Аэройога для детей это комплексная тренировка всего организма за счет преодоления сил гравитации с использованием специального оборудования - уникальных гамаков.
Тренировка приносящая удовольствие с использованием интересных и очень эмоциональных упражнений - для всех, кто мечтает оторваться от земли и ощутить чувство полета!
Программа курса
Занятие направлено на совершенствование всех физических качеств у занимающихся:
- повышение мышечного тонуса
- улучшение состояния сердечно-сосудистой, дыхательной и вестибулярной систем организма
- тренировка равновесия и улучшение ловкости
- повышение самооценки и преодоление страха
- эффективный самомассаж и повышение гибкости
Только здесь возможно выполнение декомпрессионных переворотов, а также других элементов в гамаке, которые раньше были доступны только цирковым артистам.
Как проходит обучение
Программа рассчитана для детей любого уровня подготовленности от 6 лет.
Занятие длится 55 минут и включает в себя несколько блоков, которые могут меняться от урока к уроку:
- работа в гамаке,
- работа с гамаков,
- работа на гамаке и др.
Что понадобится для занятия
- удобная спортивная форма, наиболее комфортно будет в облегающей одежде.