Восточные единоборства - это занятия по ушу, каратэ, окинава, рукопашному бою. Занятия способствуют не только физическому развитию и поддержанию здоровья, но и формируют характер и личность спортсмена, большое внимание уделяется нравственному воспитанию учеников.
Методика обучения
На занятиях совершенствуется быстрота реакции, укрепляются все системы организма, а также воспитывается правильное отношение к себе и своей силе, уважение к другим людям, чувство патриотизма и ответственности.
Программа курса
Программа состоит из базовых упражнений ушу и каратэ, растяжки, акробатики, психологической и силовой подготовки, навыков дисциплины, парных работ и парного взаимодействия с партнером, комплексы - ката/тао.
Что понадобится для занятия
Для спортивных дисциплин необходима удобная, не сковывающая движений одежда: спортивный костюм/ футболка/ леггинсы/ кроссовки или носки с прорезиненной подошвой, а также справка об отсутствии мед. противопоказаний на выбранную спортивную дисциплину.
Как проходит обучение
Все занятия проходят под руководством опытных, высококвалифицированных педагогов, которые используют в своей профессиональной деятельности разный методический подход к разным возрастным группам, а также индивидуальный подход к каждому ученику.