Начальная физическая подготовка в спортивном клубе Alatar Team

от 700 ₽ за 1 занятие

Актуальность информации о компании уточняйте у менеджеров.

Удобная оплата с гарантией без рисков
Удобная оплата
с гарантией без рисков
Сервисная поддержка на каждом этапе
Сервисная поддержка
на каждом этапе

Начальная физическая подготовка - это программа, которая поможет ребенку оставаться в хорошей физической форме и направлена на своевременное и эффективное стимулирование процесса физического развития, повышение сопротивляемости организма неблагоприятным внешним воздействиям, а так же формирует осознанную потребность детей в двигательной активности.

Методика обучения

Программа разработана с учетом особенностей детей в этом возрасте. Тренировки направлены на развитие у ребенка всех основных физических качеств - силы, выносливости, координации, скорости, ловкости, гибкости, растяжки.

Программа курса

  • Укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование рациональной осанки
  • Развитие физических качеств
  • Формирование основных жизненно важных двигательных умений и навыков (ходьба, бег, прыжки, метание и ловля, безопасное падение, сохранение правильной осанки)
  • Формирование устойчивой потребности в занятиях физической культурой и интереса к начальным формам физических упражнений.

Что понадобится для занятий

  • футболка
  • шорты 

Как проходит обучение

У тренера имеется программа тренировок, в соответствии с возрастными особенностями детей. Четко построенный тренировочный процесс позволяет снизить риск получения травм во время занятий и получить максимальную продуктивность.  Во время тренировок нагрузки повышаются постепенно, в соответствии с физическими особенностями тренирующихся.

Варианты занятия

Занятия проходят по воскресеньям. Длительность одного занятия 60 минут.

 пробное занятие - 300 рублей

1 занятие - 800 рублей

4 занятия (абонемент на 1 месяц, 1 раз в неделю) - 2 800 рублей

Похожие занятия