Грэпплинг (грепплинг) - это универсал в мире борьбы, здесь мало ограничений и здесь может использоваться фактически любая борцовская техника. В этой дисциплине можно встретить спортсменов разных борцовских стилей, но все они будут использовать максимально эффективные спортивные приемы из своей техники для достижения победы над своим соперником.
Основные отличия борьбы грэпплинг как спорта в разнообразии удушающих и болевых приемов, а так же правила, которые не ограничивают боевую технику как в других единоборствах, а наоборот позволяют завязать своего противника используя ноги и руки как удавки и зажимы.
Грэ́пплинг (англ. Grappling, Submission Fighting, Submission Wrestling, No-Gi) — 1) англоязычное определение стиля ближнего боя в единоборствах — борцовской техники с использованием захватов (от англ. grapple «захват», «абордажный крюк», отсюда и название, буквально «абордаж»), для отличия от стилевой противоположности — ударной техники (как например, в боксе, кикбоксинге и т.д.).
2) вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. Считается европейской модификацией японской борьбы джиу-джитсу.
Методика обучения
Дети 5-10 лет - развитие ловкости, гибкости, растяжки, умение правильно падать, формирование характера, базовые навыки самообороны.
Подростки 10 - 18 лет - совершенствование навыков самообороны, формирование характера, социализация среди сверстников. физическое развитие.
Что понадобится для занятия
Для тех кто пришел в первый раз, допустимо занятие в футболке, шортах.
В последствии необходима экипировка:
- рашгард (компрессионная футболка, с длинным или коротким рукавом)
- шорты без замков и карманов не стесняющие движения
- занятия проходят босиком для лучшего сцепления с поверхностью.