«Детское ОФП» (общая физическая подготовка) в отличие от иных форм детских занятий, несëт исключительно оздоровительную функцию, направленную на укрепление здоровья детей , не предполагает нагрузок на пределе возможностей, доступно для детей любого возраста, телосложения и физической подготовки, и помимо всего прочего дарит радость и удовольствие от занятий спортом.
Занятия ОФП особо важны в детском возрасте, поскольку способствуют правильному гармоничному физическому и психологическому развитию подрастающего организма. Детское офп способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости ребенка, а также таких необходимых в жизни моральных качеств как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность и стрессоустойчивость.
Еще одним важным преимуществом занятий для детей является возможность обеспечения качественного раннего физического развития ребенка, начиная с его первых устойчивых шагов. Врачи активно рекомендуют занятия спортом и отмечают его положительное влияние на здоровье детей.
Кроме того, занятия «Детским ОФП» укрепляют иммунитет, малыши забывают о частых ОРВИ и насморке, в отличие от плавания, после которого многие начинают регулярно болеть. Согласно научным , здоровье детей, которые ходят на тренировки, улучшается уже через несколько месяцев с начала занятий.