Клуб приглашает всех ребят на тренировки по самбо, кто хочет научиться одному из самых эффективных боевых искусств в мире, боевому искусству, полностью разработанному соотечественниками. Приглашает заниматься самбо всех тех, кто стремится иметь здоровый дух в здоровом теле.
Всех ребят, кто хочет быть уверенным в себе и в своих в силах, готовым всегда постоять за себя и за тех, кто ему дорог!
Методика обучения
Увеличение силы самбиста за счет использования силы противника, применения рычагов, использования сильных и слабых групп мышц, а также посредством нападения несколькими конечностями на одну. Увеличение быстроты самбиста за счет сложения движений одного направления и сложения асимметричных движений, а также за счет «расслабленной» стойки. Замедление движений противника посредством сковывания частей его тела и посредством перемещения добавочного веса на соответствующую ногу.
Программа курса
Занятия борьбой самбо направлены на всестороннее физическое развитие и воспитание дисциплины у подрастающего поколения, будущего фундамента нашей Родины. Систематические и правильно организованные тренировки по самбо обеспечивают развитие у ребенка всех необходимых физических навыков: координации движений, ловкости, скорости, реакции, во время выполнения приёмов самбо задействованы все группы мышц. Развивается и внутренняя организация, характер ребёнка - для выполнения любого своего замысла молодому самбисту необходимо быть наблюдательным, бдительным и иметь непреклонную волю к победе.
Что понадобится для занятия
Спортивная форма и желание к обучению:)
Как проходит обучение
Занимаясь этим видом спорта, дети получают навыки не только эффективной защиты, но и перенимают часть культурного опыта многих народов, что становится основой их внутренней цельности и достойного поведения! Так же обучение начинается с общефизической подготовки.
Варианты занятий
- Разовое занятие - 700 рублей
- 12 занятий (абонемент на 1 месяц, 3 раза в неделю) - 5 500 рублей