Самбо – боевой вид спорта, а также система защиты без оружия. Самбо любопытно и замечательно хотя бы по той причине, что это — советское боевое искусство. Оно расшифровывается как «самооборона без оружия». Самбо — не только вид спортивного единоборства, это система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств человека, патриотизма и гражданственности. Это наука обороны, а не нападения. Самбо не только учит самозащите, но и дает богатый жизненный опыт, формирующий твердый характер, стойкость и выносливость.
В самбо разрешается применять броски, удержания и болевые приёмы на руки и ноги. Броски можно проводить с помощью рук, ног и туловища.
На занятиях ребенка ждут:
· Изучение акробатики - кувырки вперед, назад, через левое и правое плечо, страховка
· Общая физическая подготовка
· Силовые упражнения
· Упражнения на гибкость
· Растяжка
· Изучение приёмов борьбы в партере - удержания, болевые
· Изучение приёмов борьбы в стойке - бросковая техника.