Летние каникулы с пользой

Получите персональную подборку летних занятий
и лагерей в течение 15 минут

Вольная борьба

от 450 ₽ за 1 занятие
Удобная оплата с гарантией без рисков
Удобная оплата
с гарантией без рисков
Сервисная поддержка на каждом этапе
Сервисная поддержка
на каждом этапе

Описание

Мы развиваем качества, которые пригодятся не только на борцовском ковре, но и в реальной жизни. Цель нашего клуба: сделать сильнее всех желающих вне зависимости от возраста, пола, физической подготовки. Целеустремленность и уверенность в себе, сила и выносливость, красота, стойкость в бою и в делах. Единоборства - это образ жизни, доступный не только спортсменам-профи. Под руководством профессиональных инструкторов вы сможете раскрыть свой потенциал на максимум!

Программа курса

Вольная борьба несет в себе следующие преимущества: развитие лидерских качеств и уверенности в себе, хорошая физическая подготовка и, конечно, самооборона. Главный плюс в вольной борьбе - это отсутствие болевых и удушающих приемов в отличие от джиу-джитсу, дзюдо и грэпплинга. 

Занятия вольной борьбой способствуют формированию атлетической фигуры за счет проработки всех групп мышц; положительно влияют на сердечно-сосудистую, дыхательную, иммунную системы; развивают координацию, гибкость, ловкость; формируют уверенность, силу воли, умение контролировать свои эмоции, анализировать ситуацию и быстро принимать решение.

Как проходит занятие

  • Игра, подводящая к борьбе
  • Элементы акробатики
  • Страховка
  • Специальные упражнения борца
  • Общие физические упражнения борца

Варианты занятий

Занятия проходят по вторникам, четвергам и субботам. Длительность одного занятия - 60 минут.

  • Пробное занятие - бесплатно
  • 1 занятие - 600 рублей
  • 4 занятия (абонемент на 1 месяц, 1 раз в неделю) - 2 300 рублей
  • 8 занятий (абонемент на 1 месяц, 2 раза в неделю) - 4 100 рублей
  • 12 занятий (абонемент на 1 месяц, 3 раза в неделю) - 5 400 рублей

Место проведения

Похожие занятия