Летние каникулы с пользой

Получите персональную подборку лагерей
в течение 15 минут

ММА

от 500 ₽ / 1 занятие
Удобная оплата с гарантией без рисков
Удобная оплата
с гарантией без рисков
Сервисная поддержка на каждом этапе
Сервисная поддержка
на каждом этапе

Описание

ММА-  это смешанные единоборства, в котором сочетаются ударная и борцовская техника, из-за сравнительно небольших ограничений по запрещенным действиям, быстро набрало популярность во всем мире. Бойцы универсалы это про ММА.

Методика обучения

Дети 5-10 лет - развитие ловкости, гибкости, растяжки, умение правильно падать, формирование характера, базовые навыки самообороны.

Подростки 10 - 18 лет - совершенствование навыков самообороны, формирование характера, социализация среди сверстников. физическое развитие.

Что понадобится для занятия

Для тех кто пришел в первый раз, допустимо занятие в футболке, шортах.

В последствии необходима экипировка:

  • рашгард (компрессионная футболка, с длинным или коротким рукавом)
  • шорты без замков и карманов не стесняющие движения
  • боксерские перчатки подобранные по унциям.
  • боксерские бинты
  • капа
  • защита паха
  • накладки на ноги
  • занятия проходят босиком для лучшего сцепления с поверхностью.

Варианты занятия

Занятия проходят по четвергам . Длительность одного занятия 60 минут.

 пробное занятие - 300 рублей

1 занятие - 800 рублей

4 занятия (абонемент на 1 месяц, 1 раз в неделю) - 2 800 рублей

8 занятий (абонемент на 1 месяц, 2 раза в неделю) - 4 000 рублей

Место проведения

Похожие занятия