Летние каникулы с пользой

Получите персональную подборку лагерей
в течение 15 минут

Обучение езды на шоссейном и МТБ/ВМХ велосипедах

от 600 ₽ / 1 занятие
Удобная оплата с гарантией без рисков
Удобная оплата
с гарантией без рисков
Сервисная поддержка на каждом этапе
Сервисная поддержка
на каждом этапе

Описание

Вы думаете, что велосипедные соревнования только для профессионалов? Что для участия нужен дорогой велосипед? Что трассы очень сложные? В соревнованиях по велоспорту принять участие может любой желающий, на любом исправном велосипеде, на разных трассах и таких соревнований проводится множество, включая массовые велопробеги в регионах России!

Расскажем о разных дисциплинах в велоспорте для тех, кто еще не определился с выбором железного коня и каким направлением он хотел бы заниматься, в этой сфере. Велоспорт является самым современным и модным видом спорта. С появлением многочисленных пробок на дорогах велосипед стал не просто роскошью, но и доступным средством передвижения, а главное эффективным. Также велоспорт - активный способ время провождения, благодаря которому укрепляются сосуды, снижается давление, укрепляется сердечная мышца, улучшается работа легких и просто происходит ряд благоприятных изменений в организме в лучшую сторону. Езду на велосипеде можно отнести к увлечению для души, но и не только. Велоспорт стал видом спорта с 1986 года в Афинах и включен в число олимпийских игр.

Велоспорт, включает в себя различные виды велосипедных гонок на треке, вело-мотокроссы, фигурную езду и гонки на шоссе, о некоторых из них немного подробнее.

Шоссейная велогонка.

Гонки на шоссе проводятся на дорогах со специальным покрытием, по которым можно разгоняться до большой скорости и на большие расстояния. Количество спортсменов может достигать до нескольких сотен человек, если речь идет о такой дисциплине, как триатлон или массовый велопробег. Велогонка подразделяется на несколько видов и бывает многодневной, командной, групповой и индивидуальной.

Обучение езды на велосипедах шоссейном и МТБ: цель тренировок научить детей уверенно владеть велосипедом, кросс-кантри на МТБ, участие в соревнованиях различного уровня. Обучение на ВМХ.

Программа курса

  • Физические нагрузки и подводящие упражнения
  • Упражнения на баланс и самоконтроль
  • Начало движения и контролируемое падение
  • Набор скорости и торможения
  • Базовые трюки: bunny hop, вращения вместе с велосипедом
  • Движение спиной вперед
  • Движение на переднем и заднем колесе
  • Множество скольжений на пегах

Варианты занятий

Занятия проходят во вторник, четверг и субботу. Длительность занятия - 60 минут.

Пробное занятие - бесплатно

1 занятие - 600 рублей

8 занятий - 4800 рублей

Место проведения

Похожие занятия