Спортивная акробатика. Группа начальной подготовки

5 - 9 лет
от 813 руб. 813 / 1 занятие

Описание занятия

Спортивная акробатика - это один из видов гимнастики, включающий в себя упражнения на гибкость, силу, ловкость и балансировку. Акробатика не только положительно влияет на физическое здоровье, но и помогает воспитать волю и характер. Регулярные тренировки, позволяют развить в ребенке такие качества как уверенность в себе, трудолюбие, ответственность и целеустремленность. Акробатикой могут заниматься и девочки, и мальчики. Благодаря занятиям у детей зарождается любовь к спорту и здоровому образу жизни.

Методика обучения

В программу занятий кроме общефизической подготовки включены специальные упражнения, нацеленные на растяжку, повышение гибкости и выносливости. На тренировке дети изучают базовые элементы акробатики, которые позволят выполнять в дальнейшем сложные трюки, совершенствовать свое мастерство и выходить на новый уровень. Занятия начинаются с простых упражнений, которые постепенно усложняются. Тренер оценивает подготовку ребенка, затем дает новые упражнения, когда он к ним уже готов. На занятиях тренер изучает с ребёнком акробатический элемент, разбив его на множество частей. И каждую часть тренирует отдельно, до полной готовности ребёнка выполнять упражнение. И только после этого дети делают акробатический элемент полностью. Все новые сложные элементы выполняются со страховочным поясом. Тренер чередует упражнения для разных групп мышц, в результате чего дети меньше устают.

Чему научится ребенок

Постоянные тренировки формируют правильную осанку, развивают силу, выносливость, гибкость, улучшают координацию движений. В повседневной жизни юные акробаты отличаются красивой походкой и правильной осанкой.

Программа курса

  • Разминка и растяжка всех мышц и связок
  • Общая физическая подготовка
  • Упражнения на гибкость
  • Упражнения на координацию движений
  • Ориентация в пространстве
  • Изучение новых трюков

Как проходит обучение

Занятия проходят в группе до 12 человек. С детьми работают опытные тренеры. Ученики школы активно участвуют в соревнованиях и имеют возможность присвоения спортивных разрядов. Благодаря современному оборудованию дети без страха и с удовольствием обучаются акробатическим трюкам. После каждой тренировки родителям предоставляют фото и видео отчет с тренировки.

Что понадобится для занятий

  • спортивная форма
  • сменка (балетки/чешки)
  • бутылка воды (по желанию)

Варианты занятий

Занятия проходят два раза в неделю. Продолжительность: 60 минут.
  • Пробное занятие - 750 рублей
  • 8 занятий (абонемент на месяц, 2 раза в неделю) - 6500 рублей

Место проведения

Похожие занятия

Секции и кружки – Акробатика на цирковых полотнах

Акробатика на цирковых полотнах

7 - 18 лет
от 1350 руб / 1 занятие
с группы
Секции и кружки – Паркур

Паркур

5 - 7 лет
от 700 руб / 1 занятие
с группы
Секции и кружки – Спортивная акробатика. Спортивная группа

Спортивная акробатика. Спортивная группа

7 - 14 лет
от 717 руб / 1 занятие
с группы