Спортивная акробатика. Группа начальной подготовки

Описание занятия

Спортивная акробатика - это один из видов гимнастики, включающий в себя упражнения на гибкость, силу, ловкость и балансировку. Акробатика не только положительно влияет на физическое здоровье, но и помогает воспитать волю и характер. Регулярные тренировки, позволяют развить в ребенке такие качества как уверенность в себе, трудолюбие, ответственность и целеустремленность. Акробатикой могут заниматься и девочки, и мальчики. Благодаря занятиям у детей зарождается любовь к спорту и здоровому образу жизни.

Методика обучения

В программу занятий кроме общефизической подготовки включены специальные упражнения, нацеленные на растяжку, повышение гибкости и выносливости. На тренировке дети изучают базовые элементы акробатики, которые позволят выполнять в дальнейшем сложные трюки, совершенствовать свое мастерство и выходить на новый уровень. Занятия начинаются с простых упражнений, которые постепенно усложняются. Тренер оценивает подготовку ребенка, затем дает новые упражнения, когда он к ним уже готов. На занятиях тренер изучает с ребёнком акробатический элемент, разбив его на множество частей. И каждую часть тренирует отдельно, до полной готовности ребёнка выполнять упражнение. И только после этого дети делают акробатический элемент полностью. Все новые сложные элементы выполняются со страховочным поясом. Тренер чередует упражнения для разных групп мышц, в результате чего дети меньше устают.

Чему научится ребенок

Постоянные тренировки формируют правильную осанку, развивают силу, выносливость, гибкость, улучшают координацию движений. В повседневной жизни юные акробаты отличаются красивой походкой и правильной осанкой.

Программа курса

  • Разминка и растяжка всех мышц и связок
  • Общая физическая подготовка
  • Упражнения на гибкость
  • Упражнения на координацию движений
  • Ориентация в пространстве
  • Изучение новых трюков

Как проходит обучение

Занятия проходят в группе до 12 человек. С детьми работают опытные тренеры. Ученики школы активно участвуют в соревнованиях и имеют возможность присвоения спортивных разрядов. Благодаря современному оборудованию дети без страха и с удовольствием обучаются акробатическим трюкам. После каждой тренировки родителям предоставляют фото и видео отчет с тренировки.

Необходимые материалы

Спортивные одежда и обувь

Варианты занятий

Занятия проходят два раза в неделю: вторник и четверг. Продолжительность: 60 минут.
  • Пробное занятие - 650 рублей
  • 8 занятий (абонемент на месяц, 2 раза в неделю) - 6000 рублей

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.