Капоэйра

Описание занятия

Капоэйра – это вид бразильского единоборства, сочетает в себе музыку, песни, акробатические и танцевальные элементы, силовые приемы. Занятия для младших проводятся исключительно в игровой форме, подходят как для мальчиков, так и для девочек. В технике капоэйра используются удары, защита и уклонение, передвижение, акробатические сальто и бросковые элементы. Основная задача школы — продвижение и развитие боевого искусства капоэйры, а также подготовка профессиональных капоэйристов.

Методика обучения

Во время занятий тренер учит детей слушать музыку и улавливать ритм, так у маленького капоэйриста развивается чувство ритма, хорошая координационная и акробатическая база. В тренировочный комплекс входят элементы гимнастики и акробатики. Ребенок учится самозащите не с помощью агрессии, а с помощью легких и спонтанных движений, уклонов. Движения выполняются под ритмичную бразильскую музыку. Также на занятиях дети знакомятся с культурой и традициями Бразилии, обучаются пению и игре на национальных музыкальных инструментах. Для маленьких детей специально изготовлены музыкальные инструменты в детском размере. А тексты песен подобраны так, что на занятии дети учатся на португальском языке складывать, вычитать и умножать, учат название цветов и животных. Такие занятия носят общий обучающий характер.

Чему научится ребенок

При регулярных занятиях у ребенка развивается физическая сила, координация (акробатическая в том числе), чувство ритма, гибкость суставов и уверенность в своих силах. Также ребенок приобретает начальные знания португальского языка.

Программа курса

  • Разминка, разогрев суставов и мышц
  • Упражнения на дыхание
  • Изучение базовых элементов
  • Игра с напарником

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе до 8 человек. Занятия ведет тренер, аккредитованный в Бразилии. Школа Абада Капоэйра в Москве — официальное представительство бразильской ассоциации поддержки и развития боевого искусства капоэйра.

Необходимые материалы

  • Спортивные штаны или шорты
  • Футболка
  • Бутылка вода
  • Легкие кеды или чешки
  • Полотенце (для душа)

Варианты занятий

Занятия проходят два раза в неделю: понедельник и среда. Продолжительность: 60 минут.
  • Пробное занятие - 700 рублей
  • 8 занятий (абонемент на 1 месяц занятий, 2 раза в неделю) - 4500 рублей

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.