Прыжки на батуте. Индивидуальные занятия

Описание занятия

Прыжки на батуте - это не только развлечение, это еще и универсальный вид спорта. Он направлен на гармоничное развитие всего тела. Поэтому одинаково хорошо подойдет и мальчикам и девочкам.

Методика обучения

Занятия проходят с персональным тренером, который будет внимательно следить за соблюдением техники безопасности и правильностью выполнения упражнений. Каждая тренировка начинается с разминки на полу. Легкие разминочные упражнения помогут разогреть тело и подготовить его к нагрузкам. В разминку входят повороты туловища, наклоны, приседания, вращения суставами – локтевыми, кистевыми, голеностопом. Далее идут изучение и отработка упражнений на матах, и только после этого можно идти на батут. На батуте сначала выполняются несложные упражнения, во время которых тренер учит ребенка удерживать равновесие. Постепенно нагрузка увеличивается, к общефизическим упражнения добавляются акробатические элементы. Тренер поможет освоить новые элементы и скорректирует технику их выполнения. После прыжков обязательно следует растяжка мышц и суставов. На занятиях соблюдаются требования безопасности: широкая обкладка надежно защищает от травм при падении, надувная подушка обеспечивает мягкое приземление при освоении сложных акробатических элементов. Все оборудование имеет надлежащие сертификаты.

Чему научится ребенок

Занятия на батуте несут в себе силовые нагрузки, таким образом развиваются все группы мышц, улучшается кровообращение. Прыжки требуют постоянного сохранения равновесия, поэтому у ребенка хорошо развивается координация движений в пространстве. 

Программа курса

  • Разминка
  • Изучение упражнений на полу
  • Изучение акробатических элементов
  • Отработка упражнений на батуте
  • Растяжка мышц и суставов

Как проходит обучение

Занятия индивидуальные. Выбор спортивной программы зависит от возраста, уровня подготовки и физического состояния ребенка. Все тренеры не только имеют большой опыт преподавания, но и обладают одним или несколькими спортивными званиями.

Необходимые материалы

  • Легкая спортивная обувь
  • Футболка
  • Спортивные шорты или штаны

Варианты занятий    

Занятия проходят с понедельника по воскресенье. Длительность одного занятия - 50 минут. Количество занятий в неделю оговаривается с тренером.
После оплаты услуги мы созвонимся с вами и подберем удобное для вас время для занятий в промежуток с 10:00 до 22:00 часов.
  • 1 занятие - 2200 рублей
  • 5 занятий (абонемент на 2 месяца) - 8900 рублей

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.