Прыжки на батуте

12 - 14 лет
от 563 руб. 563 / 1 занятие

Мероприятие недоступно для заказа

Описание занятия

Прыжки на батуте - это не только развлечение, это еще и универсальный вид спорта. Он направлен на гармоничное развитие всего тела. Поэтому одинаково хорошо подойдет и мальчикам и девочкам.

Методика обучения

Занятия проходят с профессиональным тренером, который будет внимательно следить за соблюдением техники безопасности и правильностью выполнения упражнений. Каждая тренировка начинается с разминки на полу. Легкие разминочные упражнения помогут разогреть тело и подготовить его к нагрузкам. В разминку входят повороты туловища, наклоны, приседания, вращения суставами – локтевыми, кистевыми, голеностопом. Далее идут изучение и отработка упражнений на матах, и только после этого можно идти на батут. На батуте сначала выполняются несложные упражнения, во время которых тренер учит ребенка удерживать равновесие. Постепенно нагрузка увеличивается, к общефизическим упражнения добавляются акробатические элементы. Тренер поможет освоить новые элементы и скорректирует технику их выполнения. После прыжков обязательно следует растяжка мышц и суставов. На занятиях соблюдаются требования безопасности: широкая обкладка надежно защищает от травм при падении, надувная подушка обеспечивает мягкое приземление при освоении сложных акробатических элементов. Все оборудование имеет надлежащие сертификаты.

Чему научится ребенок

Занятия на батуте несут в себе силовые нагрузки, таким образом развиваются все группы мышц, улучшается кровообращение. Прыжки требуют постоянного сохранения равновесия, поэтому у ребенка хорошо развивается координация движений в пространстве. 

Программа курса

  • Разминка
  • Изучение упражнений на полу
  • Изучение акробатических элементов
  • Отработка упражнений на батуте
  • Растяжка мышц и суставов

Как проходит обучение

Занятия проходят в группе до 6 человек. Выбор спортивной программы зависит от возраста, уровня подготовки и физического состояния ребенка. Все тренеры не только имеют большой опыт преподавания, но и обладают одним или несколькими спортивными званиями.

Необходимые материалы

  • Легкая спортивная обувь
  • Футболка
  • Спортивные шорты или штаны

Варианты занятий

Занятия проходят с понедельника по воскресенье. Длительность одного занятия - 50 минут. Количество занятий в неделю обсуждается с тренером. После оплаты услуги мы созвонимся с вами и подберем удобное для вас время для занятий в промежуток с 10:00 до 22:00 часов.
  • Пробное занятие - 500 рублей
  • 5 занятий (абонемент на 2 месяца) - 3900 рублей
  • 10 занятий (абонемент на 3 месяца) - 6 900 рублей
  • 15 занятий (абонемент на 4 месяца) - 9 400 рублей
  • 30 занятий (абонемент на 6 месяцев) - 16900 рублей

Похожие занятия

Секции и кружки – Сенсорно-двигательная гимнастика

Сенсорно-двигательная гимнастика

3 - 6 лет
от 650 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Группа раннего физического развития «Юный гимнаст»

Группа раннего физического развития «Юный гимнаст»

3 - 4 года
от 764 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Художественная гимнастика

Художественная гимнастика

3 - 10 лет
от 276 руб / 1 занятие