Дзюдо

Москва, улица Теплый Стан, 7
16 - 18 лет
от 662 руб / 1 занятие

Описание занятия

Дзюдо – это японское боевое искусство. Техника дзюдо, в отличие от других боевых искусств, не ударная, а борцовская — броски, болевые приёмы, удушения и удержания. Дзюдо – это борьба с обязательным выстраиванием тактики победы, с изучением преимуществ и слабых сторон соперника, продумыванием возможных сценариев поединка.

Методика обучения

На тренировках ребята занимаются общей физической подготовкой, изучают базовые движения, передвижения в стойке, элементы самостраховки, выведение партнера из равновесия. Инструктор объясняет своим ученикам, как важно уметь просчитать движения соперника и использовать его слабые стороны против него же самого. Техника борьбы в партере и в стойке насчитывает около 2000 различных приёмов, захватов, движений. В дзюдо исход схватки между приблизительно равными соперниками решает сила духа, воля к победе. Эти качества тренер воспитывает у своих учеников на тренировке. Наличие интеллекта у спортсмена позволяет реализовать массу обманных движений, построить схватку стратегически и тактически и выйти победителем в принципиальном поединке. Тренируясь в группе, ребята получают навыки коммуникативного общения и умения выстраивать взаимоотношения в коллективе. Также занятия помогают детям укрепить организм, стать сильнее, обрести уверенность в себе и суметь постоять за себя в любой ситуации.

Чему научится ребенок

Дзюдо развивает все группы мышц, формирует тело, улучшает качество и скорость мыслительного процесса. Также при регулярных тренировках укрепляются сердце, нервная и сосудистая системы, улучшается координация движений. 

Программа курса

  • Общая физическая подготовка
  • Изучение специальных приемов
  • Изучение элементов самостраховки
  • Спарринги

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе 8-12 человек. Дзюдоисты школы регулярно принимают участие и завоевывают призовые места на различных региональных турнирах и чемпионатах. Поддерживать спортивный дух учеников помогут тренировки на свежем воздухе и разработанная специалистами система здорового спортивного питания.

Необходимые материалы

  • Специальная форма и обувь
  • Аксессуары для занятий дзюдо
  • Бутылка воды.  

Варианты занятий

Занятия проводятся два раза в неделю: вторник и четверг. Продолжительность занятия: 1 час 30 минут.
  • 1 занятие - 1200 рублей
  • 9 занятий - 7200 рублей
  • 13 занятий - 8600 рублей

Место проведения

Похожие занятия

Секции и кружки – Дзюдо

Дзюдо

3 - 10 лет
1 час
от 292 руб / 1 занятие
Говорово
Солнцево
Озерная
Секции и кружки – Дзюдо

Дзюдо

7 - 15 лет
1 час 30 минут
от 662 руб / 1 занятие
Теплый Стан
Коньково
Беляево
Секции и кружки – Дзюдо

Дзюдо

10 - 15 лет
1 час 30 минут
от 662 руб / 1 занятие
Хорошево
Зорге
Полежаевская

Нам можно доверять

Никаких комиссий
Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.
Круглосуточная поддержка в чате
Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.