Дзюдо

Описание занятия

Искусство дзюдо – это спорт и философия, стратегия гибкости и целеустремленности, разумное применение физической силы. Дзюдо – это контактный вид единоборств, развивающих силу, выносливость, расчетливость действий, координацию движений и аналитическое мышление. Это вид борьбы, направленный больше на сдерживание внешней агрессии, а не на её проявление в сторону противника. В дзюдо главное - умение использовать слабости соперника и уверенное владение техниками захватов, подсечек.

Методика обучения

Наряду с комплексным физическим развитием, дзюдо отлично тренирует у ребенка волю, формирует гибкость и скорость мышления, умение контролировать эмоции. Ведь ситуация в борьбе меняется с невероятной скоростью, юному дзюдоисту необходимо уметь за доли секунды оценить эти изменения, принять правильное решение и применить нужный прием. На тренировках ребята изучают и отрабатывают захваты, броски, подсечки, оттачивают владение другими приемами. Также с самой первой тренировки, все учатся правильно группироваться при падениях. Занятия дзюдо одинаково хорошо подходят мальчиками и девочкам.

Чему научится ребенок

Постоянные тренировки развивают все группы мышц пресса, спины, ног, формируют тело. Также тренируют дыхательную систему, улучшают координацию движения, гибкость и выносливость. 

Программа курса

  • Общая физическая подготовка
  • Упражнения на координацию и выносливость
  • Изучение специальных приемов
  • Изучение приемов самосохранения

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе 8-12 человек. Тренировочный процесс организован тренером легко и непринужденно, он держит дисциплину под контролем.

Необходимые материалы

  • Специальная форма и обувь
  • Аксессуары для занятий дзюдо
  • Бутылка воды.  

Варианты занятий

Занятия проводятся четыре раза в неделю: в понедельник, вторник, четверг и пятницу. Продолжительность занятия: 1 час 30 минут.
  • 1 занятие - 1200 рублей
  • 9 занятий - 7200 рублей
  • 13 занятий - 8600 рублей

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.