ОФП с элементами карате

5 - 7 лет
от 375 руб. 375 / 1 занятие

Мероприятие недоступно для заказа

Описание занятия

Основной задачей занятий ОФП с элементами карате является укрепление здоровья детей, их всестороннее гармоничное развитие, развитие у них интереса к боевым искусствам, ознакомление учеников с техническими элементами карате. 

Методика обучения

Программа тренировок по ОФП разрабатывается в соответствии с возрастной категорией. Тренировки проходят в форме подвижных игр, в которые включаются упражнения и приемы из карате. В программе занятий общеразвивающие упражнения на воспитание всех физических качеств: силы, скорости, ловкости, гибкости. Особое внимание тренер уделяет духовному и моральному воспитание личности.

Чему научится ребенок

Занимаясь карате ребенок научится четко фокусировать своё внимание, оставаться уравновешенным и учтивым, научиться направлять свою энергию в нужное русло и контролировать агрессивность. 

Программа курса

  • Разминка
  • Дыхательные упражнения
  • Общеразвивающие упражнения
  • Изучение специальных приемов
  • Командные игры с элементами карате

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе 10-15 человек. Занятия проводят опытные тренеры 1-ой и высшей категорий. Все залы оснащены современным оборудованием и «татами» – специальным напольным покрытием.

Необходимые материалы

  • Спортивные штаны или шорты
  • Футболка
  • Носки
  • Кеды
  • Бутылка воды

Варианты занятий

Занятия проходят три раза в неделю: понедельник, среда и пятница. Продолжительность: 1 час.
  • Пробное занятие - бесплатно
  • 8 занятий (абонемент на 1 месяц занятий, 2 раза в неделю) - 3500 рублей
  • 12 занятий (абонемент на 1 месяц занятий, 3 раза в неделю) - 4500 рублей

Похожие занятия

Секции и кружки – Фитнес

Фитнес

4 - 6 лет
от 650 руб / 1 занятие
Секции и кружки – ОФП с элементами акробатики

ОФП с элементами акробатики

3 - 5 лет
от 750 руб / 1 занятие
Секции и кружки – ОФП

ОФП

3 - 4 года
от 438 руб / 1 занятие