Карате

8 - 12 лет
от 375 руб. 375 / 1 занятие

Мероприятие недоступно для заказа

Описание занятия

Карате - это японское боевое искусство, представляющее собой систему защиты и нападения. В карате разрешены удары руками и ногами. Занятия карате для ребенка - это укрепление своего тела и духа через преодоление боли, усталости и страха. Карате воспитывает характер и развивает чувство уверенности в себе.

Методика обучения

Система тренировок построена таким образом, что занятия проходят с определенными ограничениями до тех пор, пока ученик не приобретет необходимые знания и опыт. Много внимание тренер уделяет общефизической подготовке и тренировке дыхательной системы. На тренировке ребята учатся правильно наносить удары, изучают приемы обороны и самосохранения. Важным в карате является духовное и моральное воспитание личности. Профессиональные тренеры уделяют внимание развитию лидерских качеств и дисциплине, учат ребят уважать противника и развивают чувство уверенности в себе. 

Чему научится ребенок

Занимаясь карате ребенок научится четко фокусировать своё внимание, оставаться уравновешенным и учтивым, уважать старших. Также научится основным элементам защиты и нападения: броскам, ударам, маневрированию.

Программа курса

Тренировки начинаются обязательно с разминки, затем упражнения для растяжки ног и спины. Изучение специальных упражнений, стоек, бросков, ударов, их отработка. Особое внимание уделяется технике дыхания и изучению техники защиты.

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе 10-15 человек. Занятия проводят опытные тренеры 1-ой и высшей категорий. Тренировки адаптированы под физические возможности ученика. Все залы оснащены современным оборудованием и «татами» – специальным напольным покрытием.

Необходимые материалы

  • Спортивные штаны
  • Футболка
  • Сменная обувь
  • Бутылка воды

Варианты занятий

Занятия проходят три раза в неделю: понедельник, среда и пятница. Продолжительность: 1 час 30 минут, в пятницу - 1 час 45 минут. 
  • Пробное занятие - бесплатно
  • 8 занятий (абонемент на 1 месяц занятий, 2 раза в неделю) - 3500 рублей
  • 12 занятий (абонемент на 1 месяц занятий, 3 раза в неделю) - 4500 рублей

Похожие занятия

Секции и кружки – Киокушин Каратэ. Начальная подготовка

Киокушин Каратэ. Начальная подготовка

7 - 18 лет
от 344 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Окинавское Каратэ Годзю-рю

Окинавское Каратэ Годзю-рю

6 - 12 лет
от 688 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Карате

Карате

8 - 16 лет
от 500 руб / 1 занятие