Карате

Карате – один из самых популярных видов боевых искусств, внесенный в Олимпийскую программу. Карате учит как атакующим приемам, так и эффективной самообороне.

Чему научится ребенок

Занятия карате воспитывают в ребенке сильный дух, умение уважать окружающих и своего соперника. Развивают логическое мышление, умение почувствовать и понять тактику и дальнейшее движение противника.

Что понадобится для занятий

• Для тренировки понадобится специальная форма из легкого хлопка - кимоно

Как проходит обучение

Занятия проводятся в группе под строгим контролем профессионального тренера. Тренировка начинается с разминки. В это время ученики выполняют упражнения, направленные на развитие общих физических данных, разминание суставов, связок и разогрев мышц. Затем обязательно проводится растяжка и лишь после качественного разогрева всего тела начинается основной этап – обучение технике восточного искусства. Все нагрузки назначаются исходя из уровня общего физического развития и уровня освоения боевых навыков.

Варианты занятий

Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам. Длительность одного занятия - 1 час 30 минут. 

Пробное занятие - бесплатно

8 занятий (абонемент на 1 месяц занятий, 2 раза в неделю) - 3500 рублей

12 занятий (абонемент на 1 месяц занятий, 3 раза в неделю) - 4500 рублей