Тайский бокс

15 - 18 лет
от 375 руб. 375 / 1 занятие

Мероприятие недоступно для заказа

Описание занятия

Тайский бокс - вид борьбы, где спортсмен наносит противнику удары локтями, коленями, большинство ударов наносится ногами, после чего идет сближение для клинча. Спортсмены отрабатывают бесконечные комбинации ударов, используют различные стили и принимают мгновенные решения во время поединка. Секция тайского бокса для детей — это лучший способ направить энергию в мирное русло.

Методика

Каждый тренер, который работает с детской группой, имеет многолетний опыт работы с детьми, уделяет внимание всестороннему развитию своих учеников. Тренером предусмотрены такие комбинации тренировок, отдыха и восстановления, которые позволят в кратчайшие сроки овладеть техникой тайского бокса. На занятиях проходят совместные тренировки с учениками других залов и школ.

Чему научится ребенок

Постоянно тренируясь, дети очень быстро развивают физическую силу и выносливость, приобретают уверенность и начинают лучше контролировать свои эмоции. Изучив сотни вариантов атаки и защиты, смогут применить их в реальной жизни. Для защиты используются стойки, блоки и контратаки, удар в прыжке, незаменим для самообороны из за своей мощи.

Программа курса

  • ОФП -общая физ. подготовка, для укрепления всех мышц тела, упражнения для контроля дыхания
  • СФП - специальная физ. подготовка на укрепление корпуса, спины, ног. Упражнения на «противоударную» закалку голени, ударных частей тела
  • Упражнения в движении и на месте, на развитие быстроты атакующих действий, быстроты защитной реакции 
  • Отработка приемов и упражнений, их анализ и исправление.

Как проходит обучение 

Тренировки проходят в группе от 8 человек, в современном зале. Оборудование зала: тайские, боксерские и каплевидные мешки, пады и удобные ринги, позволяют достичь быстрых успехов. Тренер уделяет внимание каждому ребенку, невзирая на его подготовку.

Необходимые материалы

  • Футболка или майка
  • Штаны или шорты
  • Удобная спортивная обувь
  • Полотенце
  • Бутылка воды

Варианты занятий

Тренировки проходят три раза в неделю: понедельник, среда, пятница. Продолжительность занятия 2 часа

  • Пробное занятие - бесплатно
  • 1 занятие - 700 рублей
  • 12 занятий - 4 500 рублей

Остались вопросы?

Звоните по телефону +7 (495) 120 70 13 или пишите нам в чат поддержки :)

Похожие занятия

Секции и кружки – Бокс и Кикбоксинг

Бокс и Кикбоксинг

10 - 17 лет
от 350 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Индивидуальное занятие по кикбоксингу

Индивидуальное занятие по кикбоксингу

16 - 18 лет
от 2500 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Бокс

Бокс

6 - 18 лет
от 333 руб / 1 занятие