Бокс

Москва, Пронская улица, 4
15 - 18 лет
от 375 руб / 1 занятие

Описание занятия

Бокс это контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары только кулаками, обычно в специальных перчатках. Удары наносятся в верхнюю часть туловища и голову. Бокс для детей - это выработка таких качество как мужество, умения постоять за себя и самодисциплина.

Методика

Тренеры школы обладают широким культурным кругозором, разбираются в вопросах теории физического воспитания, анатомии, физиологии и психологии человека. Обучении боксу начинается с образцовой организации учебного процесса. Тренеры требуют от учеников точного соблюдение режима тренировок, отдыха и восстановления.

Чему научится ребенок

Занимаясь постоянно ребенок научится постоять за себя и своих близких, контролировать свои эмоции, доводить дело до конца, узнают, что в боксе важно не только нанести удар, но и не пропустить в ответ.

Программа курса

  • Объяснение тактики назначения упражнения или приема
  • Общеразвивающие упражнения
  • Разучивание специальных упражнений. Например: обучение ответным и встречным ударам, упражнения в движении по кругу, боевое положение кулака и др.
  • Анализ и исправление ошибок
  • Повторение и совершенствование ранее изученного.

Как проходит обучение

Обучение проходит в современном зале, оборудованном специально для бокса: канаты, груши, ринги, что делает тренировку эффективнее. Тренировки проходят в группе от 8 человек..

Необходимые материалы

  • Перчатки для бокса
  • Шорты и майка 
  • Борцовки
  • Полотенце
  • Бутылка воды

Варианты занятий

Тренировки проходят три раза в неделю: вторник, четверг, субботу. Продолжительность: 90 минут 

  • Пробное занятие - бесплатно
  • 1 занятие - 700 рублей
  • 1 месяц - 4 500 рублей

Остались вопросы?

Звоните по телефону +7 (495) 120 70 13 или пишите нам в чат поддержки :)

Место проведения

Похожие занятия

Секции и кружки – Тайский бокс

Тайский бокс

4 - 14 лет
1 час
от 333 руб / 1 занятие
Калитники
Нижегородская
Новохохловская
Секции и кружки – Бокс

Бокс

6 - 18 лет
1 час 30 минут
от 333 руб / 1 занятие
Шоссе Энтузиастов
Соколиная Гора
Секции и кружки – Тайский бокс и Кикбоксинг

Тайский бокс и Кикбоксинг

6 - 14 лет
1 час
от 333 руб / 1 занятие
Селигерская
Бескудниково
Дегунино

Нам можно доверять

Никаких комиссий
Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.
Круглосуточная поддержка в чате
Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.