Карате

Описание занятия

Карате - это вид спорта, который воспитывает силу духа, уверенность в себе. Это спорт благодаря которому ребенок научится взаимодействовать с другими детьми, контролировать свои эмоции, будет готовым к трудным ситуациям.

Методика обучения

Методика работы по карате состоит из 5-ти взаимосвязанных модулей.

Модуль 1. Общефизическая подготовка

Общефизические упражнения (отжимания, пресс-спина, приседание) выполняются на каждой тренировке в начале тренировочного процесса на площадке. Разминку проводит дежурный по графику под контролем тренера. Усиленный комплекс упражнений выполняется в рамках дополнительных занятий на земле и в лагере.

Модуль 2. Обучение техническим элементам

Модуль 3. Спарринги

Модуль 4. Психологическая подготовка

Для достижения высоких результатов в конкурентной борьбе с соперником, ключевую роль играет психологическая подготовка спортсменов. Задачами тренера являются умение объединить воспитательный процесс, бытовую и спортивную дисциплину и сделать команду участников боев дружной, уверенной в себе, способными в трудные минуты быть сплоченными, собранными и сконцентрированными.

Модуль 5. Соревновательный процесс

Соревновательный процесс — важный этап в подготовке спортсмена. Задачей этого этапа является повышение достигнутого уровня специальной подготовки и достижение высоких спортивных результатов в соревнованиях.

Как проходит обучение

С первых шагов дети познают правила дисциплины и этикета во время тренировок. На уроке маленьким каратистам дается достаточно большая аэробная нагрузка в целях повышения их активности, а точнее повышения скорости и резкости движений. Так же ребята на тренировках стараются скоординировать свое тело с помощью различных упражнений на скакалках и других снарядах, и, конечно же, встречаются с трудностями растяжки и упражнениями на общую физическую подготовку. Практически все упражнения проводятся в игровой форме.

Варианты занятий

Разовое занятие - 800 рублей

Абонемент на месяц (3 раза в неделю) - 5000 рублей

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.