Художественная гимнастика. Начинающие

Описание занятия

Художественная гимнастика – олимпийский вид спорта, суть которого заключается в выполнении гимнастических и танцевальных упражнений. Упражнения могут выполняться как с использованием предметов (обруч, мяч, скакалка, лента, булавы), так и без них. 

Методика обучения 

Дети занимаются по методике спортивного воспитания гимнасток из Центра Олимпийской Подготовки, которая уже много лет приносит стране олимпийское золото. Программа адаптирована с учетом возрастных особенностей и бережного подхода к здоровью ребенка.

Программа курса 

Тренировка разделена на несколько блоков: 

  • разминка
  • отработка упражнения и тренировка с предметом
  • растяжка и ОФП

Чему научится ребенок 

Дети учатся делать шпагат, складки, мостик, уголок, березку, ласточку, кувырок. После освоения базовых элементов девочки переходят к работе с предметами - обручем, мячом, скакалкой, лентой, булавой.

Занятия помогают улучшить координацию, гибкость, силу способствуют появлению правильной осанки и красивой походки.

Как проходит обучение

Дети занимаются в группах не более 12 человек. Тренер работает с каждой гимнасткой отдельно и контролирует технику выполнения упражнений. Для малышей занятия проходят в игровой форме и направлены на общее развитие с гимнастическим уклоном, подготовку мышечного корсета и развитие координации.

Оплата пробной тренировки войдет в стоимость абонемента, если вы решите продолжить заниматься.

Что понадобится для занятий

В день пробного занятия с собой необходимо иметь:

  • Футболку, лосины, носки (цвет любой), сменную обувь (без застежек, чтобы быстро снимать)
  • Ксерокопию свидетельства о рождении (черно-белую), с обратной стороны указать контактные телефоны и адрес.

Если после пробного занятия Вам все понравилось, и Вы решили водить ребенка на занятия, то необходимо:

  • Оформиться. Принести справку о том, что противопоказаний для занятий гимнастикой нет. (Получать справку можно у педиатра). Взять необходимые документы для заполнения.
  • Приобрести форму для занятий: тренировочный комбинезон или купальник с лосинами и белыми носками.

Варианты занятий

Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам. Длительность занятия - 60 минут. 

  • Пробное занятие - 500 рублей
  • Абонемент на 1 месяц (2 раза в неделю) - 6 000 рублей
  • Абонемент на 1 месяц (3 раза в неделю) - 6 500 рублей

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.