ОФП с элементами ЛФК

Описание занятия

Для детей физическая подготовка рекомендуется как необходимый элемент общего развития, а также для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. ОФП с элементами ЛФК для развивающегося организма очень полезна, она оказывает благоприятное влияние на дыхательную, сердечно-сосудистую и вегетативную систему. Также способствует укреплению иммунитета и повышает работоспособность и выносливость организма.

Методика обучения

На занятиях представлен комплекс упражнений для здоровых детей и детей с особыми физическими потребностями. В комплекс входят дыхательные упражнения, подвижные игры, элементы телесно ориентированной терапии, арт-терапии, упражнения на концентрацию и расслабление. Занятия проходят в интересной для детей игровой форме. 

Чему научится ребенок

Постоянные тренировки способствуют укреплению иммунитета и повышают работоспособность и выносливость организма. У детей появляется правильная осанка, гибкость, хорошая координация движений. Также тренировки приучают ребенка к дисциплине и самостоятельности.

Программа курса

  • Разминка
  • Бег, прыжки, кувырки
  • Специальные упражнения
  • Командные игры
  • Дыхательные упражнения
  • Расслабляющие упражнения

Как проходит обучение

Обучение проходит в мини-группе до 6 человек. Тренеры имеют большой опыт работы с детьми.

Необходимые материалы

  • Спортивные штаны
  • Футболка
  • Кеды

Варианты занятий

Занятия проходят два раза в неделю: понедельник и суббота. Продолжительность: 45 минут.

  • 1 занятие - 700 рублей
  • 8 занятий (абонемент на 1 месяц, 2 раза в неделю) - 4800 рублей

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.