ОФП с элементами карате

4 - 18 лет
от 500 руб. 500 / 1 занятие

С подпиской Тест-драйв доступно бесплатное пробное занятие

Описание занятия

Карате – японское боевое искусство, визитной карточкой которого являются сокрушительные удары руками и ногами, наносимые в уязвимые точки человеческого тела.

Основной задачей занятий ОПФ с элементами карате является укрепление здоровья детей, их всестороннее гармоничное развитие, развитие у них интереса к боевым искусствам, ознакомление учеников с некоторыми техническими элементами карате. Особое внимание уделяется развитию у детей ловкости, координации движений, гибкости и выносливости.

Методика обучения

Занятия Киокушинкай карате влияют на формирование характера ребенка - он становится более уверенным в себе, учится сдержанности, самоконтролю, целеустремленности. Ребенок поймет, что уважения окружающих можно добиться только трудом и адекватным поведением.

Не стоит забывать, что восточные единоборства — это не только способ самозащиты, но и возможность для ребенка раскрыть свои способности в спорте. Каждый может извлечь пользу из занятий карате, так как этот вид спорта дает нам шанс стать немного лучше, усовершенствовать свой характер.

Тренировки проходят в форме подвижных игр, игр-эстафет, в которые включаются упражнения и приемы из карате. В программе занятий общеразвивающие упражнения на воспитание всех физических качеств: силы, скорости, ловкости, гибкости. Преподаватели включили в занятия упражнения на релаксацию, упражнения с корректирующей направленностью, например, при нарушении осанки. Особое внимание тренер уделяет духовному и моральному воспитание личности.

Чему научится ребенок

Занятия в детском клубе карате благоприятно влияют на психофизическое развитие ребенка. Занимаясь карате, дети получат возможность выплеснуть эмоции, научиться направлять свою энергию в нужное русло и контролировать агрессивность. На тренировках по каратэ они занимаются гимнастикой, растяжкой, развивают память и внимательность, учатся беспрекословному подчинению и дисциплине, преодолевают собственную лень и амбиции, адаптируются к разновозрастному коллективу.

Программа курса

  • Разминка
  • Упражнения на все группы мышц
  • Дыхательные упражнения
  • Упражнения, тренирующие выносливость и силу
  • Командные игры с элементами карате

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе до 8 человек. Тренеры, кандидаты в мастера и мастера спорта, имеют большой опыт работы с детьми.

Необходимые материалы

  • Спортивные штаны или шорты
  • Футболка
  • Кеды

Варианты занятий

Продолжительность: 45 - 90 минут.

Абонемент действителен в течение 30 календарных дней. Частота посещения в доступные дни недели определяется самостоятельно или совместно с преподавателем

  • Пробное занятие - бесплатно
  • 8 занятий - 5000 рублей
  • 12 занятий - 6000 рублей

Информация о компании

Чебан Артур

Чебан Артур

Тренер
Сертифицированный тренер по карате кёкусинкан, 2 дан. Тренерский стаж более 10 лет.

Место проведения

Похожие занятия

Секции и кружки – Карате

Карате

3 - 13 лет
от 361 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Киокушин Каратэ. Начальная подготовка

Киокушин Каратэ. Начальная подготовка

5 - 7 лет
от 458 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Карате на английском языке

Карате на английском языке

5 - 7 лет
от 2000 руб / 1 занятие