ОФП с элементами карате

5 - 6 лет
от 500 руб. 500 / 1 занятие

Мероприятие недоступно для заказа

Описание занятия

Основной задачей занятий ОПФ с элементами карате является укрепление здоровья детей, их всестороннее гармоничное развитие, развитие у них интереса к боевым искусствам, ознакомление учеников с некоторыми техническими элементами карате. Особое внимание уделяется развитию у детей ловкости, координации движений, гибкости и выносливости.

Методика обучения

Тренировки проходят в форме подвижных игр, игр- эстафет, в которые включаются упражнения и приемы из карате. В программе занятий общеразвивающие упражнения на воспитание всех физических качеств: силы, скорости, ловкости, гибкости. Преподаватели включили в занятия упражнения на релаксацию, упражнения с корректирующей направленностью, например, при нарушении осанки. Много внимания тренер уделяет духовному и моральному воспитание личности.

Чему научится ребенок

Тренировки развивают у детей все группы мышц, повышают выносливость и силу. Занимаясь карате ребенок научится четко фокусировать своё внимание, оставаться уравновешенным и учтивым, научиться направлять свою энергию в нужное русло и контролировать агрессивность.

Программа курса

  • Растяжка всех мышц и связок
  • Упражнения на гибкость и выносливость
  • Дыхательные упражнения 
  • Изучение захватов, ударов и стоек
  • Командные игры с элементами карате

Как проходит обучение

Занятия проходят в группе до 8 человек. Тренеры, кандидаты в мастера и мастера спорта, имеют большой опыт работы с детьми.

Необходимые материалы

  • Спортивные штаны или шорты
  • Футболка
  • Кеды

Варианты занятий

Занятия проходят три раза в неделю: понедельник среда и пятница. Продолжительность: 45 минут.

Абонемент действителен в течение 30 календарных дней. Частота посещения в доступные дни недели определяется самостоятельно или совместно с преподавателем

  • Пробное занятие - бесплатно
  • 8 занятий - 5000 рублей
  • 12 занятий - 6000 рублей

Информация о компании

Чебан Артур

Чебан Артур

Тренер
Сертифицированный тренер по карате кёкусинкан, 2 дан. Тренерский стаж более 10 лет.

Похожие занятия

Секции и кружки – Карате на английском языке

Карате на английском языке

5 - 7 лет
от 2000 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Карате

Карате

5 - 12 лет
от 417 руб / 1 занятие
Секции и кружки – ОФП с элементами карате

ОФП с элементами карате

4 - 18 лет
от 500 руб / 1 занятие