ОФП с элементами карате

Описание занятия

Карате – японское боевое искусство, визитной карточкой которого являются сокрушительные удары руками и ногами, наносимые в уязвимые точки человеческого тела.

Методика

Занятия Киокушинкай карате влияют на формирование характера ребенка - он становится более уверенным в себе, учится сдержанности, самоконтролю, целеустремленности. Ребенок поймет, что уважения окружающих можно добиться только трудом и адекватным поведением.

Не стоит забывать, что восточные единоборства — это не только способ самозащиты, но и возможность для ребенка раскрыть свои способности в спорте. Каждый может извлечь пользу из занятий карате, так как этот вид спорта дает нам шанс стать немного лучше, усовершенствовать свой характер.

Чему научится ребенок

Занятия в детском клубе карате благоприятно влияют на психофизическое развитие ребенка. Занимаясь карате, дети получат возможность выплеснуть эмоции, научиться направлять свою энергию в нужное русло и контролировать агрессивность. На тренировках по каратэ они занимаются гимнастикой, растяжкой, развивают память и внимательность, учатся беспрекословному подчинению и дисциплине, преодолевают собственную лень и амбиции, адаптируются к разновозрастному коллективу.

Программа курса

  • Растяжка для разогрева мышц и связок
  • Разминка суставов от пальцев ног до головы
  • Выполнения базовой техники (кихон)
  • Изучение разнообразных стоек, блоков и ударов различными частями тела. Упражнения на тренировку правильного дыхания.  

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе, тренер взаимодействует с каждым ребенком, невзирая на его физическую подготовку. Иногда занятия совмещают с другими возрастными группами, для приобретения опыта и практики боя. Опытные инструкторы контролируют нагрузку в каждом движении, определяя с какой концентрацией и силой проводить тренировку.

Необходимые материалы

  • Обувь сменная
  • Экипировка для каратэ
  • Полотенце
  • Бутылка воды

Варианты занятий

Продолжительность: 1 час 30 минут

  • 1 занятия - 900 рублей
  • 8 занятий - 5 500 рублей
  • 12 занятий - 6 500 рублей

Остались вопросы?

Звоните по телефону +7 (495) 120 70 13 или пишите нам в чат поддержки :)

Информация об организаторе

Кара Юрий

Кара Юрий

Тренер
Достижения: Сертифицированный тренер по каратэ кёкусинкан 3 дан.
1 дан Рюко Кобудо
1 дан Мугай-рю иай хёдо

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.