Тхэквандо по методике Икигай

Тхэквондо - это вид свободного единоборства без оружия. Его основное предназначение - отражение атаки противника. Тело для тхэквондиста является оружием, он способен атаковать и отражать нападение противника кулаками, локтями, коленями и ногами. Тхэквондо развивает психологические, физические и умственные способности ребенка, а также воспитывает силу воли, самодисциплину и боевой дух. Занятия вырабатывают нравственные качества, формируют внутренний стержень, закаляют характер и приучают к ответственности за свои действия. 

Методика обучения

Используемая методика обучения делает упор на воспитании в учениках таких качества как терпение и послушание. Методика сосредоточена также на развитии физических данных ученика, концентрации. Специальный авторский комплекс упражнений обучает детей приемам самообороны: как правильно уйти с линии атаки, как использовать мощь и инерцию противника. Приемы всегда отрабатываются в поединках, во время которых ребята учатся принимать самостоятельные решения, рассчитывать только на себя, держать удар, оставаться хладнокровным в любой ситуации.

Чему научится ребенок

За время тренировок ребята становятся дисциплинированными и самостоятельными. Занятия развивают мышцы, координацию, выносливость и силу. При работе в команде у ребят развиваются лидерские качества, изучив специальные приемы они с гордостью будут демонстрировать их перед сверстниками.

Программа курса

• Общая физическая подготовка
• Изучение блокирующих и атакующих действий
• Силовое взаимодействие с опорой, противником
• Изучение способов маневрирования
• Изучение принципов самообороны

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе, соблюдаются определенные правила и ритуалы, характерные для тхэквондо. Тренер взаимодействует с каждым ребенком, невзирая на его физическую подготовку. Иногда занятия совмещают с другими возрастными группами, для приобретения опыта и практики боя. Опытные инструкторы контролируют нагрузку в каждом движении, определяя с какой концентрацией и силой проводить тренировку.

Необходимые материалы

• Футболка
• Спортивные штаны или шорты
• Кеды
• Бутылка воды

Варианты занятий

Занятия проходят три раза в неделю: вторник, четверг и суббота. Продолжительность: 1 час 30 минут до 3 часов

• Пробное занятие - бесплатно
• 1 занятие - 1500 рублей
• 4 занятия - 4000 рублей