Тхэквандо по методике Икигай

Описание занятия

Тхэквондо - это корейское боевое искусство. Это контактный вид спорта, где в поединке активно используются ноги, как для ударов, так и для блоков. Этот вид спорта подходит всем. Мальчикам важно развивать силу и выносливость, улучшать спортивные навыки, а на занятиях для девочек упор сделан на развитие гибкости и ловкости. Во время тренировок работают все группы мышц, занятия положительно влияют на координацию и быстроту движений. Характерно, что в тхэквондо спортивный рост идет вместе с развитием личности в целом.

Методика обучения

Программа обучения построена на основных принципах тхэквондо: честность, настойчивость самообладание, неукротимый дух и почтительность. Тренер ведет занятия таким образом, что каждый ученик получает необходимый уровень физической нагрузки, для ребенка подбираются именно те занятия и приемы, которые подходят ему больше всего. Благодаря разделению на классы, тренировки комфортны как для новичков, так и для тех, кто продолжает тренировки. Темп и сложность элементов возрастает постепенно, в комфортном для детей режиме. Для ребят проводятся дополнительные тренировки (растяжка, акробатика) семинары с дружественными клубами (хапкидо, ушу, борьба), устраиваются турниры как для опытных бойцов, так и для начинающих. Тренер организовывает спортивный досуг детей (тренировки в парках Москвы, скалодром, пейнтбол, каток и т.д.)

Чему научится ребенок

Постоянные тренировки формируют и развивают все группы мышц пресса, спины, ног. У ребенка развивается координация движения, гибкость, тренируется дыхательная система. Групповые занятия объединяют, учат взаимовыручке и ответственности.

Программа курса

  • Подготовительные упражнения
  • Упражнения для наработки скорости и точности ударов
  • Разучивание приемов: удары ногами, руками, броски, уход от удара
  • Обучение приемам защиты и самосохранения

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе до 20 человек. Инструкторы показывают на собственном примере и отрабатывают с учениками специальные упражнения и приемы, дают индивидуальные рекомендации ученикам. Тренер открыт для общения с родителями.

Необходимые материалы

  • Футболка 
  • Спортивные штаны
  • Кеды
  • Бутылка воды

Варианты занятий

Занятия проходят два раза в неделю: понедельник и среда. Продолжительность: 1 час 40 минут

  • Пробное занятие - бесплатно
  • 8 занятий - 5500 рублей

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.

Отзывы

08.10.2020
Мальчик, 10 лет
Тхэквандо по методике Икигай
Качественные занятия по приемлемой стоимости. Самое главное - соблюдается техника безопасности, и соотношение цена+качество достойное.
Элина Т.