Тхэквандо по методике Икигай

Описание занятия

Тхэквондо - это вид свободного единоборства без оружия. Его основное предназначение - отражение атаки противника. Тело для тхэквондиста является оружием, он способен атаковать и отражать нападение противника кулаками, локтями, коленями и ногами. Тхэквондо развивает психологические, физические и умственные способности человека, а также воспитывает силу воли, самодисциплину и боевой дух. Занятия вырабатывают нравственные качества, формируют внутренний стержень, закаляют характер и приучают к ответственности за свои действия. 

Методика обучения

Тренер на занятиях рекомендует ребятам делать упор на терпение, послушание и многократное повторение упражнений. В программе обучения комплекс упражнений, развивающий максимальную концентрацию в бою. Упражнения обучают приемам самообороны: как правильно уйти с линии атаки, как использовать мощь и инерцию противника. Приемы отрабатываются в поединках, во время которых ребята учатся принимать самостоятельные решения, рассчитывать только на себя, держать удар, оставаться хладнокровным в любой ситуации.

Чему научится ребенок

За время тренировок ребята становятся дисциплинированными и самостоятельными. Занятия развивают мышцы, координацию, выносливость и силу. А выученные на тренировках приемы ребенок сможет демонстрировать перед сверстниками.

Программа курса

  • Общая физическая подготовка
  • Изучение блокирующих и атакующих действий
  • Силовое взаимодействие с опорой, противником
  • Изучение способов маневрирования
  • Изучение принципов самообороны

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе, соблюдаются определенные правила и ритуалы, характерные для тхэквондо. Тренер взаимодействует с каждым ребенком, невзирая на его физическую подготовку. Иногда занятия совмещают с другими возрастными группами, для приобретения опыта и практики боя. Опытные инструкторы контролируют нагрузку в каждом движении, определяя с какой концентрацией и силой проводить тренировку.

Необходимые материалы

  • Футболка
  • Спортивные штаны или шорты
  • Кеды
  • Бутылка воды

Варианты занятий

Тренировки проходят два раза в неделю: понедельник и среда. Продолжительность: 2 часа 50 минут

  • Пробное занятие - бесплатно
  • 8 занятий - 5500 рублей

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.

Отзывы

08.10.2020
Мальчик, 12 лет
Тхэквандо по методике Икигай
Классные тренировки, позволяющие ребенку освоить навыки самообороны, а также привить любовь к физической активности
Ксюша Н.