Айкидо
Описание занятия
Айкидо – это японское боевое боевое искусство, главным принципом которого является духовное и моральное воспитание личности. Айкидо не учит открытой агрессии, оно учит защищаться, используя ресурсы атакующего. При этом, уникальность системы состоит в том, что взаимодействие с партнером должно быть максимально безопасным. Тренировки айкидо развивают скорость, реакцию, гибкость и умение двигаться, еще айкидо учит думать!
Методика обучения
Профессиональный тренерский состав школы помимо изучения основ спортивных дисциплин, уделяют внимание всестороннему развитию учеников, воспитывают характер и развивают чувство уверенности в себе. Во время выполнения техник ученики оберегают от травм не только себя, но и своего соперника. Система айкидо создана в первую очередь, для того чтобы помочь людям стать здоровыми и сильными как телом, так и духом.
Чему научится ребенок
У детей формируется правильная осанка, тренируются все группы мышц, физически ребенок становится сильнее и выносливее. Айкидо развивает у ребенка социально значимые качества: вежливость, учтивость, уважение к старшим.
Программа курса
- Общая физическая подготовка
- Изучение способов маневрирования
- Изучение захватов и ударов
- Упражнения на дыхание
Как проходит обучение
Обучение проходит в современном зале, в группе до 15 человек. Инструкторы имеют большой опыт работы с детьми, адаптируют занятия под физические возможности ученика, уделяют внимание каждому ученику.
Необходимые материалы
- Широкие спортивные штаны
- Футболка
- Кеды
Варианты занятий
Занятия проходят три раза в неделю: вторник, четверг и суббота. Продолжительность: 50 минут.
- Пробное занятие - бесплатно
- 12 занятий - 3200 рублей