Айкидо

15 - 18 лет
от 292 руб. 292 / 1 занятие

Мероприятие недоступно для заказа

Описание занятия

Айкидо - вид боевого восточного единоборства, сущность которого состоит в оборонительной тактике, применении болевых захватов и бросков при активном использовании биоэнергетических возможностей организма. Принцип айкидо — использование силы противника против него самого. Искусство айкидо состоит в пестроте и красочности естественных, отвечающих законам природы, движений. Айкидо, как и любые другие боевые искусства, развивают скорость, реакцию, моторику, гибкость и умение двигаться, айкидо учит еще и думать.

Методика обучения

Во время выполнения техник ученики оберегают от травм не только себя, но и своего соперника. Эти навыки на занятиях отрабатываются до полного автоматизма. Преподаватели при обучении техники исполнения приемов уделяют внимание каждому ученику и помогают ему достичь нужного результата. Обучение айкидо включает в себе духовную, физическую и нравственную подготовку ученика. Тренировки по данной методике направлены на улучшение характера и дисциплины через преодоление слабостей и лени

Чему научится ребенок

Айкидо формирует и развивает все группы мышц пресса, спины, ног, развивает координацию движения, тренирует дыхательную систему. Айкидо развивает у ребенка социально значимые качества: вежливость, учтивость, уважение к старшим. Также очень важно, что тренер учит взаимодействовать мальчиков с девочками, искать компромиссы в гендерном общении.

Программа курса

  • Растяжка и разминка всех мышц и суставов
  • Изучение бросков и ударов
  • Изучение способов перемещения и маневрирования
  • Изучение стоек, захватов и освобождения от захватов

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе до 15 человек. Инструкторы показывают на собственном примере и отрабатывают с учениками специальные упражнения и приемы, дают индивидуальные рекомендации ученикам. 

Необходимые материалы

  • Футболка
  • Широкие спортивные штаны
  • Кроссовки или кеды

Варианты занятий

Тренировки проходят три раза в неделю: понедельник, среда и пятница. Продолжительность: 1 час.

  • Пробное занятие - бесплатно
  • 12 занятий - 3500 рублей

Похожие занятия

Секции и кружки – Хапкидо

Хапкидо

5 - 18 лет
от 875 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Спортивное айкидо

Спортивное айкидо

5 - 14 лет
от 563 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Айкидо

Айкидо

3 - 18 лет
от 500 руб / 1 занятие