Айкидо

Москва, Маршала Василевского улица, 11к1
7 - 15 лет
от 267 руб / 1 занятие
Мероприятие недоступно для заказа

Описание занятия

Айкидо — вид боевого восточного единоборства, суть которого состоит в оборонительной тактике. Айкидо не учит открытой агрессии, оно учит защищаться, используя ресурсы атакующего. В айкидо используются броски, болевые удержания, удары. При этом, уникальность системы состоит в том, что взаимодействие с партнером должно быть максимально безопасным.

Методика обучения

В программу обучения включена общая физическая подготовка детей данного возраста, оздоровительные упражнения на укрепление и развитие тела. При изучении и отработке специальных упражнений ученики оберегают от травм не только себя, но и своего соперника. Особое внимание на тренировках уделяется дыхательной гимнастике.

Чему научится ребенок

На тренировках развивается координация движений, правильно формируются и развиваются все группы мышц спины, пресса и ног, вырабатывается реакция и гибкость. Постоянные тренировки приучают ребенка к самостоятельности и ответственности. Айкидо развивает у ребенка социально значимые качества: вежливость, учтивость, уважение к старшим.

Программа курса

  • Общая физическая подготовка
  • Изучение блокирующих действий
  • Изучение способов маневрирования
  • Изучение захватов и ударов
  • Упражнения на дыхание

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе до 15 человек. Инструкторы уделяют внимание каждому ученику, показывают на собственном примере и отрабатывают с учениками специальные упражнения и приемы.

Необходимые материалы

  • Футболка
  • Широкие спортивные штаны
  • Кроссовки или кеды

Варианты занятий

Занятия проходят три раза в неделю: вторник, четверг и суббота. Продолжительность: 1 час

  • Пробное занятие - бесплатно
  • 12 занятий - 3200 рублей

Место проведения

Похожие занятия

Секции и кружки – Айкидо

Айкидо

5 - 8 лет
1 час
от 417 руб / 1 занятие
Селигерская
Бескудниково
Дегунино
Секции и кружки – Спортивное айкидо

Спортивное айкидо

5 - 9 лет
1 час 15 минут
от 563 руб / 1 занятие
Красный Балтиец
Сокол
Войковская
Секции и кружки – Айкидо

Айкидо

9 - 14 лет
1 час
от 625 руб / 1 занятие
Преображенская площадь
Семеновская
Электрозаводская

Нам можно доверять

Никаких комиссий
Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.
Круглосуточная поддержка в чате
Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.