Айкидо для детей от 7 до 9 лет

Айкидо – это японское боевое искусство, главным принципом которого является духовное и моральное воспитание личности. Айкидо не учит открытой агрессии, оно учит защищаться, используя ресурсы атакующего. При этом, уникальность системы состоит в том, что взаимодействие с партнером должно быть максимально безопасным. Тренировки развивают скорость, реакцию, гибкость и умение двигаться, еще айкидо учит думать!

Методика обучения

Система айкидо создана в первую очередь помочь людям стать здоровыми и сильными как телом, так и духом. В программу обучения включена общая физическая подготовка детей данного возраста, специальные оздоровительные упражнения на укрепление и развитие тела. Помимо физических качеств, айкидо воспитывает и моральные: через философию искусства инструктор объясняет своим ученикам, что такое хорошо и что такое плохо, что можно делать и что нельзя, учит помогать слабым и заступаться за тех, кто сам не может постоять за себя.

Чему научится ребенок

Айкидо развивает у ребенка социально значимые качества: вежливость, учтивость, уважение к старшим. Айкидо формирует и развивает все группы мышц пресса, спины, ног, развивает координацию движения, тренирует дыхательную систему.

Программа курса

• Общая физическая подготовка
• Изучение блокирующих действий
• Изучение способов маневрирования
• Изучение захватов и ударов

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе до 15 человек. Инструкторы разучивают и повторяют с детьми упражнения и приемы в быстром и медленном темпах, уделяя внимание каждому ученику.

Необходимые материалы

• Футболка
• Широкие спортивные штаны
• Кроссовки или кеды

Варианты занятий

Занятия проходят три раза в неделю: понедельник, среда и пятница. Продолжительность: 1 час

• Пробное занятие - бесплатно
• 12 занятий - 3200 рублей