Айкидо для детей от 7 до 9 лет
Описание занятия
Айкидо – это японское боевое искусство, главным принципом которого является духовное и моральное воспитание личности. Айкидо не учит открытой агрессии, оно учит защищаться, используя ресурсы атакующего. При этом, уникальность системы состоит в том, что взаимодействие с партнером должно быть максимально безопасным. Тренировки развивают скорость, реакцию, гибкость и умение двигаться, еще айкидо учит думать!
Методика обучения
Система айкидо создана в первую очередь помочь людям стать здоровыми и сильными как телом, так и духом. В программу обучения включена общая физическая подготовка детей данного возраста, специальные оздоровительные упражнения на укрепление и развитие тела. Помимо физических качеств, айкидо воспитывает и моральные: через философию искусства инструктор объясняет своим ученикам, что такое хорошо и что такое плохо, что можно делать и что нельзя, учит помогать слабым и заступаться за тех, кто сам не может постоять за себя.
Чему научится ребенок
Айкидо развивает у ребенка социально значимые качества: вежливость, учтивость, уважение к старшим. Айкидо формирует и развивает все группы мышц пресса, спины, ног, развивает координацию движения, тренирует дыхательную систему.
Программа курса
- Общая физическая подготовка
- Изучение блокирующих действий
- Изучение способов маневрирования
- Изучение захватов и ударов
Как проходит обучение
Обучение проходит в группе до 15 человек. Инструкторы разучивают и повторяют с детьми упражнения и приемы в быстром и медленном темпах, уделяя внимание каждому ученику.
Необходимые материалы
- Футболка
- Широкие спортивные штаны
- Кроссовки или кеды
Варианты занятий
Занятия проходят три раза в неделю: понедельник, среда и пятница. Продолжительность: 1 час
- Пробное занятие - бесплатно
- 12 занятий - 3200 рублей
Нам можно доверять
Никаких комиссий
Круглосуточная поддержка в чате
Отзывы
Похожие занятия

Спортивное айкидо

Айкидо
