ОФП с элементами айкидо

Описание занятия

Фундаментом любого вида спорта является общая физическая подготовка. Основной задачей занятий ОПФ с элементами айкидо является укрепление здоровья детей, их всестороннее гармоничное развитие, развитие у них интереса к боевым искусствам, ознакомление учеников с некоторыми техническими элементами из айкидо. Особое внимание уделяется развитию у детей ловкости, координации движений, гибкости и выносливости.

Методика обучения

Тренировки проходят в форме подвижных игр, игр- эстафет, в которые включаются упражнения и приемы из айкидо. В программе занятий общеразвивающие упражнения на воспитание всех физических качеств: силы, скорости, ловкости, гибкости. Преподаватели включили в занятия упражнения на релаксацию, упражнения с корректирующей направленностью, например, при нарушении осанки.

Чему научится ребенок

Дети приобретут навыки работы в команде, социально значимые качества: вежливость, уважение к старшим. Узнают новые виды спорта и выучат новые движения. При регулярных занятиях у ребят появляется правильная осанка, гибкость, хорошая координация движений.

Программа курса

  • Разминка
  • Бег, прыжки, наклоны
  • Подвижные игры с элементами айкидо
  • Изучение приемов айкидо
  • Дыхательная гимнастика

Как проходит обучение

Занятия проходят в группе до 15 человек. Опытные инструкторы доступно и увлекательно проводят уроки, не оставляя без внимания ни одного ребенка.

Необходимые материалы

  • Спортивные штаны
  • Футболка
  • Кеды

Варианты занятий

Занятия проходят три раза в неделю: понедельник, среда и пятница. Продолжительность: 40 минут

  • Пробное занятие - бесплатно
  • 12 занятий - 3200 рублей

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.

Отзывы

29.10.2020
Мальчик, 5 лет
ОФП с элементами айкидо
ОФП с элементами айкидо - очень креативное и, что главное, невероятно эффективное решение! Спасибо за занятия!
Валерия Л.