Вольная борьба

Тренировки по вольной борьбе - это занятия, которые помогут ребенку освоить олимпийский вид единоборства, улучшить физическую форму и получить удовольствие от тренировок. В вольной борьбе спортсмены борются с применением захватов, бросков, переворотов, подсечек и т.д. Особенностью такой борьбы является отсутствие ударной техники.

Кому подойдет этот курс

Активным детям. Занятия помогут выплеснуть накопившуюся энергию. 

Волевым ребятам и тем, кто хочет замотивировать себя. Тренировки помогут стать выносливее и научиться идти к своим целям. 

Чему научится ребенок 

Ребята становятся сильнее и выносливее, развивают гибкость и концентрацию. Тренировки помогают закалить характер и стать более ответственным. 

Как проходит обучение

На тренировках дети отрабатывают технику выполнения приемов. Ребята учатся делать захваты, броски, перевороты, подсечки. Дети учатся выполнять болевые и удушающие приемы с соблюдением техники безопасности. Акцент в борьбе делается на использование ног при выполнении какого-либо приема. Борьба ведется стоя, на коленях или лежа.