Ушу традиционное

Москва, улица Россошанская, 4 корпус 1
4 - 10 лет
от 458 руб / 1 занятие

Описание занятия

Ушу - это традиционная система единоборств Китая. Искусство ушу - не просто боевая практика, это психофизический тренинг - цигун, гимнастические упражнения. Постоянные тренировки комплексно и качественно влияют на развитие личности и на физическое состояние ребенка. Тренировки ушу развивают у детей дыхание, концентрацию, память, вестибулярный аппарат.

Методика обучения

В программу обучения включена общая физическая подготовка развития детей данного возраста, специальные оздоровительные упражнения на укрепление и развитие тела. Благодаря разделению на классы, тренировки комфортны как для новичков, так и для тех кто продолжает тренировки. Темп и сложность элементов возрастает постепенно, в комфортном для детей режиме. Преподаватели подготовили комплекс упражнений для улучшения осанки, улучшения концентрации и внимания.

Чему научится ребенок

Постоянные тренировки развивают выносливость и силу, укрепляют физическое здоровье, способствуют формированию всех групп мышц. Занимаясь ушу, помимо закрепления физических навыков ребенок становится дисциплинированным, внимательным, ответственным. Занятия воспитывают уважение к сверстникам, старшим товарищам и взрослым.

Программа курса

  • Специальные оздоровительные упражнения
  • Упражнения на развитие гибкости
  • Изучение стилевых приёмов разных уровней сложности на спортивных снарядах
  • Отработка приемов в парах
  • Многократное повторение изученного

Как проходит обучение

Занятия проводят опытные инструкторы в группе от 4 до 10 человек. Тренировки рассчитаны на постепенное усложнение упражнений и увеличение интенсивности. Залы оснащены современным оборудованием. Есть удобные зоны отдыха, раздевалки и душевые.

Необходимые материалы

  • Футболка
  • Спортивные штаны
  • Кеды

Варианты занятий

Занятия проходят три раза неделю: понедельник, среда, пятница. Продолжительность: 45 минут.

  • Пробное занятие - 500 рублей
  • 1 занятие - 750 рублей
  • 4 занятия - 2700 рублей
  • 8 занятий - 4500 рублей
  • 12 занятий - 5500 рублей

Место проведения

Похожие занятия

Секции и кружки – Ушу традиционное

Ушу традиционное

4 - 10 лет
1 час
от 563 руб / 1 занятие
Южная
Чертановская
Пражская
Секции и кружки – Раннее развитие

Раннее развитие

2 - 3 года
45 минут
от 650 руб / 1 занятие
Менделеевская
Савеловская
Белорусская
Секции и кружки – Ушу традиционное

Ушу традиционное

4 - 10 лет
1 час
от 563 руб / 1 занятие
Арбатская
Александровский сад

Нам можно доверять

Никаких комиссий
Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.
Круглосуточная поддержка в чате
Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.