Борьба

Описание занятия

Борьба - это рукопашная схватка двух спортсменов по определенным правилам. В борьбе разрешены захваты ног противника, спортсмен старается осилить другого, свалив его с ног. Борьба это уверенность в себе в любой ситуации, это воспитание дисциплины, силы духа и выносливости.

Методика обучения

Тренеры применяют спортивно - игровую организацию тренировочного процесса. Помимо изучения стоек, захватов и маневрирования, уделяется внимание всестороннему развитию ребенка, самодисциплине и психологии. На занятиях отрабатываются различные упражнения, учитывающие возрастные особенности ребенка. Для развития гибкости используется разучивание акробатических упражнений: кувырки, колесо, сальто назад и вперед, стойка и хождение на руках, тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Каждый ученик имеет доступ к методическим материалам, где можно узнать ключевые особенности техники и отработать их в зале. Тренеры ведут дневник успеваемости ребенка с результатами ежемесячных аттестаций.

Чему научится ребенок

Через несколько тренировок ребенок становится организованным и дисциплинированным, у него появляется уверенность в себе, и уважение сверстников. При регулярных тренировках повышается выносливость, сила, развивается гибкость и ловкость.

Программа курса

  • Разминка и физ.подготовка
  • Изучение стоек, захватов и упоров
  • Изучение приемов борьбы и нападения
  • Изучение приемов самосохранения

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе 4 - 6 человек, соблюдаются определенные правила и ритуалы характерные для борьбы. Тренер взаимодействует с каждым ребенком, невзирая на его физическую подготовку. Иногда занятия совмещают с другими возрастными группами, для приобретения опыта и практики боя. Залы оснащены современным оборудованием и инвентарем.

Необходимые материалы

  • Футболка и шорты
  • Мягкие кроссовки или кеды
  • Аксессуары

Варианты занятий

Занятия проходят по выходным. Продолжительность: 45 минут

  • Пробное занятие - 199 рублей
  • 6 занятий - 5400 рублей

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.