ОФП с элементами айкидо
<p>Родителям важно, чтобы ребенок был внимательным, здоровым и сильным, умел постоять за себя, не проявляя агрессии. Замечательным помощником в воспитании этих качеств может стать айкидо. Занятия айкидо делают ребенка более собранным и дисциплинированным</p><h3>Кому подойдет этот курс</h3><p><strong>Активным непоседам. </strong>Занятия помогут выплеснуть накопившуюся энергию.</p><p><strong>Волевым ребятам и тем, кто хочет закалить свой характер. </strong>Тренировки помогут развить у ребенка выносливость, воспитать боевой дух и привить ему чувство ответственности. </p><h3>Чему научится ребенок </h3><p><span style="color: rgb(72, 76, 81);">Основными задачами является укрепление здоровья детей, их гармоничное физическое развитие, развитие у них интереса к занятиям единоборствами, ознакомление учеников с некоторыми техническими элементами айкидо. Особое внимание уделяется развитию у детей ловкости, координации движений, обучение безопасным способам падения.</span></p><h3>Как проходит обучение</h3><p>Дети выполняют различные комплексы упражнений и изучают технику самозащиты. Обязательным этапом пред занятиями является разминка, а в качестве заминки делают упражнения на пресс и дыхательные упражнения. Ребята изучают элементы Айкидо: стойки, перемещения, страховки, захваты, осваивают базовые действия руками и ногами, работу корпуса, одновременно знакомясь с японской терминологией.</p>
Москва, улица Руставели, 3к7