Учебно-тренировочные сборы по художественной гимнастике

Описание занятия

Учебно-тренировочные сборы по художественной гимнастике - это возможность подготовиться к соревновательному сезону и обменяться опытом с другими спортсменками. Художественная гимнастика - олимпийский вид спорта, который заслуженно считается одним из самых зрелищных и грациозных, благодаря чему имеет широкую популярность среди девочек. 

На сборах детей ждет сочетание физических нагрузок и упражнений, способствующих развитию ловкости, гибкости, скорости и точности реакции. Тренировки способствуют укреплению мышечного корсета, формированию осанки, женственной фигуры. У спортсменок появляется чувство ритма, артистичность, умение преподнести себя. Одна из первоочередных задач сборов - воспитать в ребенке гармоничную личность, помочь ему стать более дисциплинированным, целеустремленным и самостоятельным.

По окончании сборов все гимнастки получают дипломы и памятные призы. 

В стоимость включено

  • Тренировки 
  • Обед

Расписание смен и стоимость

С 17 августа по 29 августа - 20000 рублей

Методика обучения

Дети тренируются в нескольких направлениях. Они укрепляют физическое состояние, улучшают гибкость и растяжку, учатся быть самостоятельными и целеустремленными, стремятся к победам и новым достижениям.

Программа сборов

  • Растяжка
  • Классика
  • СФП (прыжки, повороты, равновесия)
  • Предметная подготовка
  • Акробатика
  • Танцевальная подготовка
  • ОФП

Некоторые тренировки будет проводится на свежем воздухе (при себе иметь кроссовки). Более подробный график занятий будет выслан после оплаты УТС.

Цели и задачи сборов 

  • подготовка спортсменов перед началом соревновательного сезона
  • обмен опытом между спортсменами и тренерами
  • приобретение новых навыков и совершенствование физических способностей у гимнасток
  • популяризация художественной гимнастики, пропаганда здорового образа жизни и спорта в московском районе Нагатино-Садовники
  • укрепление здоровья детей и подростков, вовлечение их в регулярные занятия физической культурой и спортом
  • выявления способных юных спортсменов

Режим дня 

  • 10.00-12.55 - первая тренировка 
  • 13.00-14.00 - обед + время отдыха 
  • 14.00-17.00 - вторая тренировка 

Инфраструктура лагеря

Сборы проводятся в Спортивном Комплексе Newton Arena. Комплекс был открыт в 2016 году и включает в себя несколько спортивных залов, оборудованных по критериям соревнований международного уровня. В распоряжении гостей - просторные раздевалки, персональные шкафчики, душ. На территории комплекса находится ресторан, в котором можно подождать ребенка.

Питание

На время сборов для детей организованы обеды.

Меры безопасности 

Смена проходит на базе с закрытой охраняемой территорией. На территории базы приняты все меры безопасности в соответствии с рекомендациями Роспотребнадзора. До открытия базы была проведена генеральная уборка по вирусному режиму. Помещение и предметы общего пользования дезинфицируются каждый 2 часа. В базе установлены дозаторы для дезинфекции рук посетителями и сотрудниками. Проведена дезинфекция системы вентиляции. Полный воздухообмен в центре происходит за 10 минут. Сотрудники прошли соответствующий инструктаж и обеспечены средствами индивидуальной защиты, проходят ежедневный термоконтроль. Часть оборудования выведена из эксплуатации для соблюдения социальной дистанции.

Что понадобится для смены

  • спортивную форму для ежедневных тренировок + сменная обувь и кроссовки
  • предметы: скакалка, обруч, мяч, булавы, лента
  • дополнительное оборудование: резина, грузы, наколенники
  • диски с композицией программ
  • Приятный внешний вид! ИСКЛЮЧИТЬ любые ювелирные изделия

Перед сменой необходимо предоставить следующие документы 

  • Свидетельство о рождении/паспорт
  • Медицинский допуск
  • Спортивная страховка
  • Заявка в свободной форме: Ф.И. гимнастки, год рождения, город/команда

Остались вопросы? Звоните по телефону +7 (495) 120 70 13 или пишите нам в чат поддержки :)

Информация об организаторе

Фахриева Ирина

Фахриева Ирина

Тренер
Мастер Спорта по художественной гимнастике, кандидат педагогических наук, опыт работы тренером более 15 лет, хореограф-постановщик соревновательных и концертных программ.
Прохорова Оксана

Прохорова Оксана

Директор и старший тренер
Мастер Спорта России по художественной гимнастике.
Специалист по физической культуре и спорту.
Опыт работы с детьми более 10 лет.
Организатор спортивно-массовых мероприятий г.Москвы и Подмосковья.
Воспитанницы школы победители и призёры многочисленных турниров по художественной гимнастике в России.
Постановщик -хореограф соревновательных и концертных программ.

Нам можно доверять

Гарантии Leoni

Мы знаем, насколько сложно строить планы с детьми. Поэтому мы гарантируем возврат стоимости вашей смены или перенос смены на другую дату, если вы обратитесь к нам с такой просьбой не менее чем за 48 часов до начала занятия.

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.