Индивидуальное занятие боксом с мастером спорта

Москва, проезд Досфлота, 10 строение 3
6 - 16 лет
от 1625 руб / 1 занятие

Описание занятия

Бокс это контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары только кулаками, обычно в специальных перчатках. Удары наносятся в верхнюю часть туловища и голову. Бокс для детей - это выработка таких качество как мужество, умения постоять за себя и самодисциплина

Методика обучения

Индивидуальные уроки проводит мастер спорта по боксу, обучение начинается с образцовой организации учебного процесса. Тренер рекомендуют ученику точно соблюдать режим тренировок, отдыха и восстановления и адаптирует тренировки под возможности ребенка , увеличивая нагрузки постепенно. Тренировки включают в себя большое количество упражнений на все группы мышц, развивающих физическую силу, выносливость и координацию. Во время занятий тренер подробно объясняет ученику технику выполнения того или иного упражнения. При изучении приемов, ударов и бросков показывает их целиком и по элементам. 

Чему научится ребенок

Физическая подготовка, являющаяся важной частью любой тренировки, способствует формированию всех групп мышц, развивает силу, выносливость. Специальные упражнения - развивают координацию движения. Занимаясь постоянно ребенок учится рационально распределять свое время, быть организованным и ответственным.

Программа курса

  • Разминка
  • Общая физическая подготовка
  • Разучивание упражнений на развитие быстроты защитной реакции
  • Боевое положение кулака
  • Разучивание ударов на месте, в движении по кругу 

Необходимые материалы

  • Боксерские перчатки предоставляет центр
  • Спортивная форма

Варианты занятий

Занятия проходят по будням и выходным. Длительность одного занятия - 1 час 30 минут.

После оплаты услуги мы созвонимся с вами и подберем удобное для вас время для занятий в промежуток с 7:00 до 23:00

Частота посещения в доступные дни недели определяется самостоятельно или совместно с преподавателем

  • 1 занятие - 2000 рублей
  • 8 занятий - 13000 рублей

Информация о компании

Александров Анатолий

Александров Анатолий

Тренер
КМС, победитель всероссийских турниров, турниров класса “Б”, призер турниров класса “А”, неоднократный победитель первенств МО, ЦФО и России.
Вячеслав Алексеевич Мануйлов

Вячеслав Алексеевич Мануйлов

Тренер
Мастер спорта СССР, победитель Международных и всесоюзных соревнований.

Место проведения

Отзывы

Дина Н.
Спорт
М
8 лет
Отзыв
Потрясающие занятия. Какой драйв, какая энергетика!
Дина Н.
Спорт
М
8 лет
Отзыв
Меня очень порадовало, что тренер делает акцент на безопасности. Это меня впечатлило!

Похожие занятия

Секции и кружки – Занятие баскетболом

Занятие баскетболом

13 - 17 лет
1 час
от 500 руб / 1 занятие
Мичуринский проспект
Раменки
Проспект Вернадского
Секции и кружки – Занятие баскетболом

Занятие баскетболом

6 - 8 лет
1 час
от 500 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Занятие баскетболом

Занятие баскетболом

9 - 11 лет
1 час
от 500 руб / 1 занятие
Некрасовка
Лухмановская
Улица Дмитриевского

Нам можно доверять

Никаких комиссий
Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.
Круглосуточная поддержка в чате
Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.