Онлайн-курс по йоге
Описание занятия
Онлайн-курс по йоге - занятия, направленные на укрепление здоровья ребенка и развитие его гибкости и пластичности. Занятия помогают укрепить здоровье, стать более спокойным и расслабленным.
Кому подойдет этот курс
Тем, кто хочет заниматься, не выходя из дома. Преимуществом курса является дистанционное обучение.
Активным ребятам. Уроки позволяют расслабиться и оставить на тренировке всю накопившуюся энергию.
Новичкам и тем, кто уже занимался йогой раньше. Занятия можно начать с любым уровнем подготовки.
Чему научится ребенок
На занятиях йогой дети в игровой форме изучают различные асаны, выполняют упражнения на растяжку и расслабление. Тренировки способствуют укреплению здоровья ребенка, улучшению осанки, исправлению плоскостопия. Благодаря приятной атмосфере и размеренному темпу занятий дети расслабляются, раскрепощаются и избавляются от внутренних зажимов. Каждая тренировка содержит творческую часть. Дети угадывают, на что похожи асаны, придумывают собственные позы и обмениваются впечатлениями. Такой формат занятия способствует творческому раскрытию ребенка.
Как проходит обучение
Занятия проходят онлайн в Zoom. После оплаты курса вы получите на почту письмо со ссылкой на занятия и инструкциями по подключению. Заниматься можно с любого устройства.
Уроки проводятся в легкой игровой форме под руководством опытного преподавателя, который следит за правильностью выполнения упражнений. Особое внимание уделяется растяжке и правильному дыханию.
Информация об организаторе
Захватова Виктория
Является студентом в институте исследования Аштанга-Виньясы йоги (Индия, Майсор).
Сертифицированный инструктор по хатха-йоге.
Мастер спорта по спортивной гимнастике с пятилетнем стажем проведения занятий детской гимнастикой.
«Я чувствую, как йога помогает детям в их всестороннем развитии, поэтому сейчас уделяю особое внимание этому направлению и ежегодно посещаю семинары по детской йоге
