Онлайн-курс по ОФП с элементами единоборств

Онлайн-курс по ОФП с элементами единоборств - это занятия, благодаря которым ребенок будет оставаться в хорошей физической форме и научится защищаться и наносить удары!

Кому подойдет этот курс

Тем, кто предпочитает дистанционное обучение. Преимуществом курса является возможность заниматься из дома.

Активным непоседам. Занятия помогут выплеснуть накопившуюся энергию. 

Детям с любым уровнем подготовки. Тренировки можно начать с нуля или прийти с уже имеющейся базой. 

Чему научится ребенок 

На тренировках ребята выполняют различные упражнения, направленные на развитие физических навыков. Дети становятся более выносливыми, сильными, у них развивается координация и ловкость. Преимущества курса является возможность научиться самообороне. Дети не только осваивают ударную технику и умение защищаться, но и обретают уверенность в себе.  

Как проходит обучение

Занятия проходят онлайн в Zoom. После оплаты курса вы получите на почту письмо со ссылкой на занятия и инструкциями по подключению. Заниматься можно с любого устройства.

Дети выполняют различные комплексы упражнений и изучают технику самозащиты. Перед тренировкой ребята разминаются, а в качестве заминки делают растяжку.