Бокс

Описание занятия

Бокс - это контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары только кулаками, обычно в специальных перчатках. Удары наносятся в верхнюю часть туловища и голову. Бокс для детей - это выработка таких  качеств как мужество, умения постоять за себя и самодисциплина.

Методика

Обучение проходит по методике чемпиона мира по боксу Григория Дрозда, где принципом обучения боксеров является показ, сочетающийся с объяснением. Тренер один или с кем-нибудь из учеников показывает технику приемов и ударов. Большое внимание уделяется воспитанию дисциплины и культуре общения.

Чему научится ребенок

Ребенок научится таким приемам как внезапный удар «Джеб», или коварный боковой «Хук», от которого трудно защититься, приобретет навыки владения атакующими и защитными действиями. Постоянные занятия боксом укрепят сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшат координацию.

Программа курса

  • Разминка и общефизическая подготовка
  • Основные упражнения с партнером в перчатках
  • Повторения и совершенствования ранее изученной техники и тактики
  • Изучение нового материала. Например: упражнения для развития быстроты реакции, для развития атакующих действий, изучение элементов защиты.
  • Приемы отрабатываются в медленном и быстром темпе, в простых и сложных опциях.

Как проходит обучение

Тренировки проходят в группе по 10-12 человек, есть возможность индивидуальных занятий. Основные удары в боксе отрабатываются на тренировках, но если у вас не получается их поставить стоит взять пару индивидуальных занятий с тренером и тогда все получится.

Необходимые материалы

  • Специальная спортивная одежда 
  • Спортивная обувь
  • Перчатки для бокса
  • Полотенце
  • Бутылка воды

Варианты занятий

Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам. Продолжительность: 1 час 30 минут

  • 1 занятие - 500 рублей
  • 12 занятий - 5000 рублей

Индивидуальные занятия проходят с понедельника по воскресение

  • 1 занятие - 3000 рублей
  • 10 занятий - 27000 рублей

Остались вопросы?

Звоните по телефону +7 (495) 120 70 13 или пишите нам в чат поддержки :)

Информация об организаторе

Соловьев Петр

Соловьев Петр

Тренер-преподаватель по боксу
Образование: Чувашское училище Олимпийского резерва 2005 г. Диплом тренера-преподавателя по боксу
Чувашский государственный педагогический университет 2005 г. Диплом тренера-преподаватель по боксу.
2001 год — победитель Первенства ПФО (Приволжский Федеральный Округ)
2003 год — чемпион Центральный Совет «ДИНАМО» г. Пенза
Участник чемпионата России 2003 года г. Ульяновск
2004 год — Чемпион ПФО
2005 год — Призёр чемпионата России г. Магнитогорск, победитель отборочного турнира к чемпионату России общества «Юность России»
2006 год — Чемпион ЦС «ДИНАМО» г. Москва, призёр командного кубка России в составе ПФО, победитель Международного турнира «ЗОЛОТОЙ ГОНГ» г. Македония (был признан лучшим и техничным иностранным боксёром)
2007 год — Победитель турнира класса «А» им. Василия Шишова г. Самара
2008 год — победитель отборочного турнира к чемпионату России общества «Профсоюзы»

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.