Спортивная гимнастика

Описание занятия

Спортивная гимнастика — вид спорта, который подразумевает выполнение вольных упражнений, опорных прыжков и упражнений на снарядах: бревне, разновысоких брусьях — для девочек; коне, кольцах, брусьях и перекладине — для мальчиков.

Методика

Тренеры разработали комплекс упражнений как для начинающих, так и для тех, кто не первый год занимается гимнастикой. На тренировках ребята отрабатывают упражнения в целом и по элементам, акцентируя внимание на деталях техники.

Чему научится ребенок

При регулярных занятиях у ребят появляется правильная осанка, стройная фигура, гибкость, хорошая координация движений.Тренировки развивают у детей чувство ответственности и самодисциплину. 

Программа курса

  • Растяжка и разогрев всех мышц и связок
  • Упражнения на гибкость и координацию
  • Отработка базисных элементов: оборотов, перелетов, маховых движений и пр.
  • Упражнения на снарядах

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе до 10 человек, в распоряжении спортсменов большой зал, 2 комфортные раздевалки с душевыми.

Необходимые материалы

  • Футболка или майка
  • Шорты или спортивные штаны
  • Легкие кроссовки
  • Бутылка воды
  • Полотенце

Варианты занятий

Занятия проходят с понедельника по пятницу. Длительность одного занятия - 60 минут.

  • Пробное занятие - бесплатно
  • 8 занятий (абонемент на 1 месяц, 2 раза в неделю) 7 000 рублей
  • 14 занятий ( абонемент на 3 месяца, 1 раз в неделю) - 10 700 рублей

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.

Отзывы

27.07.2020
Девочка, 8 лет
Спортивная гимнастика
Занятия - супер! Мы однозначно будем продлевать абонемент, так как результат виден чуть ли не сразу!
Наталья Л.