Ушу

Занятия китайским боевым искусством УШУ, научит правилам использования своей силы и силы противника, ведь это не просто набор приемов, а целое учение о гармонии тела и духа. Первое с чего начинают – это правильное дыхание во время упражнений, что учит детей уметь быстро сконцентрироваться, успокоится и адекватно реагировать на ситуацию. Занятия направлены на повышение выносливости, координации, силы, ловкости и высвобождение избыточной энергии.