Онлайн-занятия боксом

Описание занятия

Бокс это контактный вид спорта, где спортсмены наносят друг другу удары только кулаками, обычно в специальных перчатках. Воспитание боксера немыслимо без воспитания у него сознательной дисциплины и организованности. Бокс для детей - это уважение тренера и сверстников, и выработка таких качество как мужество и самодисциплина.

Методика обучения

Онлайн-уроки проводят тренеры-профессионалы, имеющие большой опыт в воспитании спортсменов высокого уровня. На тренировке они практикуют свои, особые, прикладные, методики обучения, которые позволяют намного быстрее познать этот вид спорта, овладеть техникой и тактикой бокса. Тренировки включают в себя большое количество упражнений на все группы мышц, поэтому для того чтобы ученики не уставали тренер рекомендует соблюдать режим тренировок и отдыха. Тренировки адаптированы под возможности детей, нагрузки увеличиваются постепенно. Приемы разучиваются путем многократного их выполнения в медленном и быстром темпах, целиком и по элементам.

Чему научится ребенок

Занимаясь боксом ребенок закаляет свой характер, развивает лидерские качества, улучшает координацию, становится ловким и упорным. Постоянные тренировки делают ребенка ответственным и организованным.

Программа курса

  • Разминка
  • Подготовительные упражнения
  • Разучивание новых упражнений: боевое положение кулака, удары в движении
  • Упражнения на развитие быстроты защитной реакции
  • Повторение и совершенствование ранее изученного

Как проходит обучение

Занятия проходят онлайн, на платформе Zoom. После оплаты занятия вам на почту придет ссылка с доступом к уроку и инструкциями по подключению. Ссылка к уроку будет доступна на почте за 30 минут до начала урока. Заниматься можно как индивидуально, так и в группе до 15 человек. 

Необходимые материалы

  • ПК с устройством вывода звука
  • Вебкамера 
  • Микрофон или наушники с гарнитурой
  • Спортивная одежда

Варианты занятий

Занятия проходят три раза в неделю: понедельник, среда и пятница. Продолжительность: 90 минут.

  • Пробное занятие - бесплатно
  • 8 занятий (абонемент на 1 месяц, 2 раз в неделю) - 3500 рублей
  • 12 занятий (абонемент на 1 месяц, 3 раза в неделю) - 4500 рублей 

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.

Отзывы

29.04.2020
Мальчик, 15 лет
Онлайн-занятия боксом
Отличные занятия, нам все понравилось!
Анастасия Ш.
20.11.2020
Мальчик, 15 лет
Онлайн-занятия боксом
Идеальный вариант для тех, кто хочет поддерживать форму ребенка, не выходя из дома. все четко и без лишних упражнений, навык приобретается почти сразу!
Марина Ч.