Гимнастика

Описание занятия

Гимнастика — вид спорта, который подразумевает выполнение вольных упражнений, опорных прыжков и упражнений на снарядах: бревне, разновысоких брусьях — для девочек; коне, кольцах, брусьях и перекладине — для мальчиков. Уроки для детей построены на упражнениях, развивающих физическую силу, выносливость и ловкость.

Методика

Для изучения нового материала преподаватели используют не только демонстрацию упражнения в целом, но и объяснение его по элементам. Изучение упражнений проходит поэтапно: выполнение упражнения на тренажере, выполнение упражнения с помощью тренера, самостоятельное выполнение упражнения. Замечания и оценка, сде­ланные в ходе выполнения упражнений, оказыва­ют сильное воздействие и стимулирует ребенка к по­вышению качества тренировки.

Чему научится ребенок

Уже через месяц тренировок у ребенка вырабатывается привычка ровно ходить, соблюдать режим, появляется правильная осанка, гибкость, выносливость. Постоянные тренировки приучают ребенка к дисциплине и самостоятельности.

Программа курса

  • Общефизические упражнения
  • Упражнения на гибкость и координацию
  • Отработка базисных элементов: хваты, упоры, сальто и пр.
  • Знакомство со снарядами и упражнения на них
  • Отработка опорных прыжков, вольных упражнения

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе от 5 до 10 человек, в распоряжении спортсменов большой зал, комфортные раздевалки с душевыми, зона отдыха.

Необходимые материалы

  • Футболка или майка
  • Шорты или спортивные штаны
  • Легкие кроссовки
  • Бутылка воды

Варианты занятий

Занятия проходят два раза в неделю: вторник и четверг. Продолжительность: 1 час

  • 1 занятие - 1000 рублей
  • 8 занятий - 6500 рублей
  • 24 занятия - 17500 рублей

Остались вопросы?

Звоните по телефону +7 (495) 120 70 13 или пишите нам в чат поддержки :)

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.

Отзывы

27.07.2020
Девочка 7 лет
Гимнастика
Хороший коллектив, дружелюбные тренеры. Строгие, но в меру. Спасибо!
Женя Р.