Бокс

10 - 18 лет
от 417 руб. 417 / 1 занятие

Мероприятие недоступно для заказа

Описание занятия

Бокс способствует разностороннему физическому развитию спортсмена, а также воспитанию моральных и волевых качеств, силы духа. Регулярные занятия боксом развивают силу, выносливость, реакцию, координацию движений.  

Тренировки боксёров-любителей часто происходят в группах. В начале тренировки спортсмены разминаются, за тем по указанию тренера может проводиться: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах (боксёрский мешок, груша). Практикуется большое количество упражнений на специальную физическую подготовку: упражнения со скакалкой, набивным мячом, гирей, грифом от штанги, на турнике, брусьях и так далее.

На занятиях дети в первую очередь работают над физической формой, координацией, выносливостью. Ребята осваивают технику нанесения ударов и ведения боя, готовятся к соревнованиям.

Похожие занятия

Секции и кружки – Тайский бокс

Тайский бокс

4 - 18 лет
от 375 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Бокс

Бокс

3 - 14 лет
от 361 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Бокс

Бокс

7 - 17 лет
от 375 руб / 1 занятие