Дзюдо

5 - 16 лет
от 417 руб. 417 / 1 занятие

Описание занятия

В отличие от бокса, карате и других видов единоборств с преобладающей ударной техникой в стойке, основу дзюдо составляют броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере. 

Обладая значительной философской составляющей, дзюдо базируется на трёх главных принципах:

1) взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса

2) наилучшее использование тела и духа

3) поддаться, чтобы победить. 

Перед занимающимися дзюдо традиционно ставятся цели физического воспитания, подготовки к соревнованиям и совершенствования сознания, что требует дисциплины, настойчивости, самоконтроля, соблюдения этикета, понимания соотношения между успехом и необходимыми для его достижения усилиями.

 Дзюдо считается одним из самых популярных боевых видов спорта в мире.

В наши дни дзюдо пользуется популярностью более чем в 150 странах мира, из них более чем в 90 странах дзюдо уже существует и как женский вид спорта. Женское дзюдо также относится к Олимпийскому виду спорта.

В настоящее время российская школа дзюдо считается одной из сильнейших в мире!

На занятиях ребенка ждут:

  • Изучение акробатики - кувырки вперед, назад, через левое и правое плечо, страховка
  • Общая физическая подготовка
  • Силовые упражнения
  • Упражнения на гибкость
  • Растяжка
  • Изучение приёмов борьбы в партере - удержания, болевые
  • Изучение приёмов борьбы в стойке - бросковая техника.

Место проведения

Похожие занятия

Секции и кружки – Дзюдо

Дзюдо

7 - 18 лет
от 662 руб / 1 занятие
с группы
Секции и кружки – Дзюдо

Дзюдо

3 - 10 лет
от 292 руб / 1 занятие
с группы